Svetlana K писал(а):Если от угля и есть толк, то исключительно в очищении кишечника от шлаков перед диетой. Если вы собираетесь сесть на строгую диету то, кишечник чистить желательно, что бы обновить процесс пищеварения.
Да даже есть специальная угольная "диета" рассчитанная на 10 дней, но там нужно отказаться от жирного, острого соленого. И еще у нее куча противопоказаний, особенно тем, у кого проблемы с желудком и кишечником (язвенная болезнь, колит). И еще активированный уголь может вызывать запоры, аллергические реакции и другие неприятные ситуации. К тому же он вымывает не только вредные, но и полезные вещества, и витамины, потому его рекомендуется принимать не более десяти дней, а потом делается перерыв. Так что думаю, что консультация с врачом в таких случаях обязательна. Но мне как то ее пробовать не хочется.