Польза томатного сока для похудения

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1003
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 26 раз

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Ариадна » 26 янв 2018, 17:56

Как я уже писала ранее, не уверена, что томатный сок может помочь похудеть, хотя не пробовала. Хотелось бы написать немного не по теме, но, думаю, эта информация будет полезная всем. На днях смотрела передачу о том, что помидоры, особенно томатная паста, обладают выраженными противораковыми свойствами, а также замедляют старение. Возьмите на заметку.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Gallina » 05 фев 2018, 18:55

Nika_RED писал(а):Не вижу никакой пользы. Да, калорий в нем не много, зато соли много, от нее будут проблемы с отеками.

Почему же соли много? Это абсолютно необязательно! Можно покупать сок, в который добавляется минимальное количество соли и тогда отеков не будет вовсе. Или, если есть собственный дачный участок, то выращивать томаты самостоятельно и консервировать сок с минимальным добавлением соли. Этот сок - очень полезный. В нем - пол-таблицы Менделеева - кальций, железо, цинк, йод и прочее. А еще - витаминный состав богатый. Его рекомендуют принимать даже во время беременности. Он полезен при атеросклерозе и неплохо утоляет аппетит у тех, кто худеет. Для нормализации работы кишечника - отличный.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1566
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 35 раз

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Дарина » 13 фев 2018, 18:50

Gallina писал(а):
Nika_RED писал(а):Не вижу никакой пользы. Да, калорий в нем не много, зато соли много, от нее будут проблемы с отеками.

Почему же соли много? Это абсолютно необязательно! Можно покупать сок, в который добавляется минимальное количество соли и тогда отеков не будет вовсе. Или, если есть собственный дачный участок, то выращивать томаты самостоятельно и консервировать сок с минимальным добавлением соли. Этот сок - очень полезный. В нем - пол-таблицы Менделеева - кальций, железо, цинк, йод и прочее. А еще - витаминный состав богатый. Его рекомендуют принимать даже во время беременности. Он полезен при атеросклерозе и неплохо утоляет аппетит у тех, кто худеет. Для нормализации работы кишечника - отличный.

От покупного сока пользы точно не будет, там одни консерванты. Если уже любите употреблять томатный сок, то консервируйте его заранее в сезон томатов.

Аватара пользователя
Bagira
Участник
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Bagira » 16 фев 2018, 11:02

В соке не много калорий и много пектина, конечно если сок натуральный, а не из томатной пасты, в таком случае особой пользы не вижу.

Nata Li
Профи
Сообщения: 265
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 93 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Nata Li » 18 фев 2018, 16:45

Я пробовала делать разгрузочные дни на томатном соке, люблю его и могу больше литра в день выпить, но оказалось он сильно раздражает желудок. Как и любой другой сок он содержит кислоты, которые в больших количествах могут навредить, особенно если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. И вообще зачем заморачиваться если можно есть просто помидоры, в салатах и готовых блюдах. Томаты в любом виде полезны, особенно для сердца, но вот монодиету из томатного сока никому не советую, погубите желудок и заработаете гастрит или вообще язву.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 445
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Польза томатного сока для похудения

Сообщение Gallina » 21 фев 2018, 16:29

Дарина писал(а):
Gallina писал(а):
Nika_RED писал(а):Не вижу никакой пользы. Да, калорий в нем не много, зато соли много, от нее будут проблемы с отеками.

Почему же соли много? Это абсолютно необязательно! Можно покупать сок, в который добавляется минимальное количество соли и тогда отеков не будет вовсе. Или, если есть собственный дачный участок, то выращивать томаты самостоятельно и консервировать сок с минимальным добавлением соли. Этот сок - очень полезный. В нем - пол-таблицы Менделеева - кальций, железо, цинк, йод и прочее. А еще - витаминный состав богатый. Его рекомендуют принимать даже во время беременности. Он полезен при атеросклерозе и неплохо утоляет аппетит у тех, кто худеет. Для нормализации работы кишечника - отличный.

От покупного сока пользы точно не будет, там одни консерванты. Если уже любите употреблять томатный сок, то консервируйте его заранее в сезон томатов.

Сок не обязательно консервировать самостоятельно. Есть такие соки в продаже, просто они стоят несколько дороже, потому что без консервантов. Можно в эко-лавках покупать тоже.


Вернуться в «Советы диетолога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость