Хочу похудеть в домашних условиях – от желания к делу!

Аватара пользователя
Lillian
Эксперт
Сообщения: 199
Зарегистрирован: 24 авг 2019, 14:42
Благодарил (а): 22 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Хочу похудеть в домашних условиях – от желания к делу!

Сообщение Lillian » 12 окт 2020, 17:29

_ALLA_ писал(а):
Марьянка писал(а):Девушки, приезжайте ко мне в деревню, на лето. Тут и свежий воздух, и еда полезная, и физическая нагрузка та ещё! От огорода и ношения воды ведрами до походов в магазин по 3 километра.О лишнем весе забудете навсегда.

Да да да, всё это конечно хорошо - и природа и воздух и еда действительно полезная. Только вот она калорийнее городской еды, а после рабочего дня на еду накидываешься как зверь и лопаешь до отвала. Знаю я, каждое лето семьей в деревне отдыхаем и помогаем родственникам с хозяйством, в огороде, кормить животных, заготавливать корма. После такого отдыха обычно румянец в поллица и в прошлом году на сытной деревенской еде прибавилось 11кг за месяц несмотря на всю физ нагрузку и не только у меня, а у всех.:-) А когда понимаешь, что в городе такой вкусноты не найти, то еще больше аппетитт просыпается и приходится потом худеть после лета :-) В деревне худых людей вообще мне не встречалось, кроме детей и то они здоровее городских намного, растут на хорошей еде быстро. :-)

Дело не только в питании, а и в указанных физических нагрузках. Это совсем не то что тренироваться в зале. И дело не в прорабатывании каких-то групп мышц или более интенсивных действиях. Физическая работа нагружает мышцы, а тренировки, как не парадоксально их разгружают. Потому то у людей которые много сидят на корточках или приседают в процессе сбора урожая колени часто больные, а у спортивных людей здоровые.


Вернуться в «Советы диетолога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость