Светлана писал(а):Для похудания овощной суп-бульон, подходит просто идеально, полезных веществ, микро элементов и витаминов огромное количество а калорий и жиров минимум.
Если решили похудеть, даже не столько похудеть сколько удержать вес в нужных рамках, придется полюбить низко калорийную пищу в том числе и бульон из овощей. Супер сжигающими жир свойствами он наверное не обладает, такой бульон просто полезен, он является диетическим продуктом.
Я с удовольствием ем овощной суп в разгрузочные дни, совсем не чего не есть я не могу, а вот ограничить себя, и есть только фрукты и овощи два дня в неделю, получается легко, лишние килограммы не возвращаются.
Ну даже не знаю, что вам и сказать, насколько я помню. то при термической обработке часть полезных свойств овощей и фруктов теряется. Не спорю, что часть их переходит в бульон, но не столько сколько вы тут рассказали.