Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение MariNka » 04 май 2017, 11:04

Дарья писал(а):По-моему это какой-то прикол. Лично у меня имбирь, наоборот, дикий жор вызывает. Помню, меня даже в детстве (после болезни) специально им кормили, чтобы я побыстрей выздоравливала и начала нормально кушать. Именно поэтому я его всегда избегаю и стараюсь не употреблять. Даже в японских ресторанах я его не ем, потому что знаю, что у меня жор начнется и это плохо закончится. Помню, я даже в интернете искала информацию по этому поводу и там тоже писали, что имбирь вызывает аппетит и цитирую "заставляет работать пищеварительную систему как швейцарские часы". Так что, но о каком похудении речи идти не может.


Я тут с вами согласна. Для себя я решила, что имбирь - это замечательное средство от простуды, для повышения иммунитета, особенно зимой и осенью полезное. И еще - лично для меня - это отличный заменитель энергетиков. По крайней мере, действие его на мой организм похоже на действие шоколада и кофе (личный опыт) и энергетических напитков (сама не пила, но по отзывам знакомых сужу). Если нет сил, не проснулась - то чай с имбирем помогает. А аппетит тоже просыпается, но это я не считаю страшным. Так как сразу после еды и имбирного чая хочется заняться чем-то активным! И даже если тренировку решала пропустить - то сразу на нее хочется идти.

ЕлеСкаЖ
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 29 окт 2016, 12:46
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 4 раза

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение ЕлеСкаЖ » 26 май 2017, 15:32

Я очень люблю чай с имбирем, тру на мелкой терке небольшое количество корня, заливаю кипятком, добавляю зеленый чай, через 15-20 минут пью. А как и в каком количестве его принимать, чтобы был эффект похудения?

Vorona1992
Участник
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 25 авг 2017, 20:28

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение Vorona1992 » 29 апр 2018, 21:31

Имбирь действительно помогает похудеть. Я добавляю немного имбиря в зеленый чай. И пью такой чай три раза в день. После такого чая есть хочется гораздо меньше и самочувствие улучшается. Главное, что чай с имбирем нужно пить именно горячим. В противном случае, пользы от имбиря нет никакой. Лично мне имбирь помог похудеть. Но кроме имбирного чая, я еще придерживаюсь и правильного питания.

Аватара пользователя
Anastasya
Профи
Сообщения: 442
Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 18 раз

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение Anastasya » 26 июл 2018, 11:02

Я так понимаю, главный эффект от имбиря достигается за счет того, что не 1)помогает пропотеть 2)улучшает пищеварение. Но это не то, с помощью чего можно заметно похудеть, одним имбирем не обойдешься.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2324
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение SaraFord » 26 июл 2018, 15:10

Знаю, что есть напиток с добавлением имбиря, который якобы помогает сбросить лишний вес. Считаю, что это не слишком эффективный метод.
Я уверена, что при похудении стоит ориентироваться на общую суточную калорийность и активность. Никакие таблетки, напитки, продукты не смогут помочь, если человек много ест и мало двигается. Поэтому можно есть имбирь, но не стоит ждать от него чуда. Это обычный продукт. Да, он полезный, но не более того.
Лучше стоит пересмотреть свой рацион, есть больше овощей, исключить вредные продукты. Отказаться от жареной, сильно соленой, сладкой пищи. Тогда процесс запуститься.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 717
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 27 раз

Re: Имбирь для похудения - отзывы диетолога

Сообщение Тая » 17 сен 2018, 14:33

Не знаю я, кому уже верить. Одни так говорят, другие эдак. И не только про имбирь. Имбирь я покупала раза три, и все разы он у меня засыхал и пропадал. Не нравится он мне.


Вернуться в «Советы диетолога»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя