Конкурс на самый эффективный и необычный способ похудения

Аватара пользователя
Светослава
Участник
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 16 дек 2016, 22:47

Re: Конкурс на самый эффективный и необычный способ похудения

Сообщение Светослава » 02 май 2017, 22:14

Самый эффективный способ похудения - строгая диета. Это может быть: белковая, овощная или магги. Насчет необычного способа сбросить килограммы, есть у меня одна история про поход на две недели с палатками. Там особо не попируешь. Идти приходилось и по ровной, и по пересеченной местности, и вверх на холмы взбираться. Стояла жара, за спиной 10 кг. рюкзак. В день проходили 5- 10 км. Было тяжело. Питались небольшими порциями. В результате такого отдыха я потеряла 7 кг и поняла, что никогда больше в такие длительные походы не пойду, ни за какие деньги.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 868
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Конкурс на самый эффективный и необычный способ похудения

Сообщение Alla10081978 » 19 май 2017, 14:20

Светослава писал(а):Самый эффективный способ похудения - строгая диета. Это может быть: белковая, овощная или магги. Насчет необычного способа сбросить килограммы, есть у меня одна история про поход на две недели с палатками. Там особо не попируешь. Идти приходилось и по ровной, и по пересеченной местности, и вверх на холмы взбираться. Стояла жара, за спиной 10 кг. рюкзак. В день проходили 5- 10 км. Было тяжело. Питались небольшими порциями. В результате такого отдыха я потеряла 7 кг и поняла, что никогда больше в такие длительные походы не пойду, ни за какие деньги.

Ну насчет строгой диеты я не совсем согласна, все-таки любая диета предполагает под собой ограничения и даже некоторое однообразие в еде, а я этого не люблю. Лучше кушать понемногу, но то что хочется. А вот насчет физических нагрузок согласна, они очень хорошо помогают в избавлении от лишних килограммов, но тут тоже есть подводные камни. Я в день прохожу как минимум 10-12 кг, но особо на изменении веса это не сказывается. Требуются специальные упражнения, направленные на проблемные зоны. Вот так я в течение года избавилась от лишних кг, как говорится тише едешь, дальше будешь. Но история моя не примечательна, к сожалению.


Вернуться в «Конкурсы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость