Как похудеть к лету - отзывы, меню

Аватара пользователя
Andy
Профи
Сообщения: 330
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 87 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Как похудеть к лету - отзывы, меню

Сообщение Andy » 26 ноя 2020, 21:18

Лучше, конечно, поддерживать фигуру все время в тонусе, а не худеть к определенной дате, событию или, например, перед летом. Но, на практике в холодное время года все равно появляется пара лишних килограмм, которые потом нужно сбросить. По моему опыту, чтоб действительно привести фигуру в порядок перед пляжным сезоном лучше начинать хотя бы за 1,5-2 месяца. Лучше совместить урезание калорий и спортзал. К этим общеизвестным правилами лучше добавить массаж и пилинг, ведь важно чтоб кожа также хорошо выглядела. Тем более что эти методы помогают уменьшить проявления целлюлита на проблемных участках.

Катрина
Эксперт
Сообщения: 176
Зарегистрирован: 26 ноя 2020, 21:19

Re: Как похудеть к лету - отзывы, меню

Сообщение Катрина » 25 дек 2020, 13:16

Яна писал(а):Теперь мне уже даже странно читать, что 67 кг - это "склонна к полноте". И еще странней, что при росте 159 кг - 54 кг - это вес не идеальный. Я бы себя в таком случае не изнуряла. Охота вам? :P

У всех разные стандарты красоты, может девушка хочет быть похожей на скелетика, а у нее формы)))

Катрина
Эксперт
Сообщения: 176
Зарегистрирован: 26 ноя 2020, 21:19

Re: Как похудеть к лету - отзывы, меню

Сообщение Катрина » 26 дек 2020, 16:41

Andy писал(а):Лучше, конечно, поддерживать фигуру все время в тонусе, а не худеть к определенной дате, событию или, например, перед летом. Но, на практике в холодное время года все равно появляется пара лишних килограмм, которые потом нужно сбросить. По моему опыту, чтоб действительно привести фигуру в порядок перед пляжным сезоном лучше начинать хотя бы за 1,5-2 месяца. Лучше совместить урезание калорий и спортзал. К этим общеизвестным правилами лучше добавить массаж и пилинг, ведь важно чтоб кожа также хорошо выглядела. Тем более что эти методы помогают уменьшить проявления целлюлита на проблемных участках.

Это точно, глупо худеть для чего то - для отпуска, для торжественного мероприятия. Нужно поддерживать вес постоянно, тогда и не будет таких проблем, как быстро похудеть к отпуску, если до самолета 2 часа?)))

Olga1998
Профи
Сообщения: 301
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 5 раз

Re: Как похудеть к лету - отзывы, меню

Сообщение Olga1998 » 13 янв 2021, 09:11

Нужно быть в гармонии со своим телом. кому-то один килограмм лишнего веса не дает жить, а кому-то комфортно и с пятью лишними. Нужно смотреть по ощущениям и не опираться на нормы, стандарты, лето или осень

Аватара пользователя
ksusha
Авторитет
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 13 ноя 2020, 13:08
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как похудеть к лету - отзывы, меню

Сообщение ksusha » 15 янв 2021, 15:41

В зимнее время очень тяжело заставить себя выполнять сложную физическую работу из-за холода. Но я рада, что бегаю дома: здесь не требуется особой подготовки и мотивации. Просто надел кроссовки и вперёд, без каких-либо сложностей и переходов. Поэтому переходите на более примитивные виды спорта в зимнее время, чтобы не тянуть с тренировками и не превратиться в ступу с жиром к лету.


Вернуться в «Как похудеть быстро»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя