Интервальное голодание для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Арина Ков.
Эксперт
Сообщения: 102
Зарегистрирован: 19 сен 2020, 20:39
Поблагодарили: 4 раза

Re: Интервальное голодание для похудения - отзывы

Сообщение Арина Ков. » 27 фев 2021, 22:00

Я знаю нескольких девочек, которые похудели на ИГ. Но мне этот способ совершенно не подходит. Я не могу долго быть голодной.

ProAnna
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 01 мар 2020, 12:44

Re: Интервальное голодание для похудения - отзывы

Сообщение ProAnna » 07 апр 2021, 00:00

Mania писал(а):
ProAnna писал(а):Так он уже давно найден: меньше есть, больше двигаться. Но... дело-то не в том, чтобы знать эту истину, а в том, чтобы выполнять. С последним у большинства проблемы.

Если выполнять это правило получается далеко не у всех, то тогда это правило не универсальное, не всем подходит, и даже не рабочее. Чем больше двигаешься, тем надо больше есть. Чаще и помалу - возможно. Но откуда силы возьмутся, если все время на дефиците калорий сидеть? Набранный жировой резерв тоже не вечен, тает, и организм будет нуждаться в постоянном пополнении энергии. Ну перейдешь ты на правильное питание, ну будешь тренироваться. И что, на фоне возросшей физической нагрузки аппетит уменьшится и не будет требоваться дополнительного топлива? И силы прям увеличатся сами собой, ага. На этом фоне вот вам и срывы закономерны.



Чаще и помалу есть категорически нельзя, организм не будет насыщаться, а ходить с вечным чувством голода - не есть гуд.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 780
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Интервальное голодание для похудения - отзывы

Сообщение Люся » 08 апр 2021, 16:33

Лейла писал(а):Нельзя во время этой диеты
внутрь включать еще диету.

Только камикадзе додумаются включать в одну диету еще одну диету. Мало кому мало одной диеты покажется. :lol:


Вернуться в «Как похудеть быстро»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей