Фуксия писал(а):Научно доказано, что голодание свыше 36 часов - вредно для организма, так что - лучше не рисковать.
Я думаю, что даже голодание в течение суток тоже не менее вредно. Да и вообще какой-то сомнительный метод, как по-моему. Сначала день не ешь совсем ничего, а потом наедаешься с голода целый день. И представьте только как будет чувствовать себя Ваш желудок! Я думаю тяжести в эпигастральной области будет сложно избежать. А после снова голод и переедание, и зачем так издеваться над собой? Я не поддерживаю таких методов и думаю что это точно подорвёт здоровье любого человека. Не проще питаться меньшими порциями, но стабильно? Этот метод поможет и рацион сократить, и лишние килограммы сбросить.