Страница 4 из 4

Re: Дешевая диета для похудения - ТОП 10, меню, отзывы

Добавлено: 23 сен 2020, 16:11
Виктория_Р.
fattyLucy писал(а):Я сейчас перехожу на недельное простое питание - это чёрный подсушенный хлеб, крупы, овощные супы и фрукты, свежие и вареные легкие салаты. Переела уже, хотя и полезного в плане состава, домашнего мучного. Раз в неделю буду позволять себе что-нибудь из прежних любимчиков. А всю неделю поститься. От муки иммунитет падает, и прыщи вылазят, надоело уже. Вес не растет, но тает медленно.

Согласна с вами. Организму обязательно нужно давать возможность периодически отдыхать от глютена.

Re: Дешевая диета для похудения - ТОП 10, меню, отзывы

Добавлено: 21 ноя 2020, 18:23
Люся
Elena8383 писал(а): В качестве завтрака и ужина вам подойдут: пара ломтиков хлеба, два яйца сваренных всмятку, три помидорчика и две чашки натурального кофе.
На обед необходимо приготовить следующее: двести пятьдесят грамм мяса (желательно постного) необходимо поджарить на гриле, салат и одно яблоко.
На полдник разрешается заварить только чашечку кофе и дополнить его парочкой бисквитов.

И так необходимо питаться на протяжении каждого дня диеты. Перерывов нельзя делать ни в дни рождения, ни семейные застолья не корпоративные фуршеты. По слухам такой режим питания позволяет прожить довольно долго

Это разве такое питание, что на нем долго будешь жить? Так сомнительно! А как же супы, каши?