NatNat писал(а):Самые полезные сладости - это, конечно же, пастила и зефир. Там есть полезные пектины, а они выводят токсины из организма. Кроме того, во фруктовых желе много витаминов. А кроме этих сладостей, я для себя на зиму, да и не только на зиму делаю такие вкусняшки: высушиваю на электросушилке разные фрукты и ягоды. Особенно вкусными получаются бананы. Правда, они и довольно сладкие и калорийные. Потом по вкусовым качествам идут дыни. В высушенном виде они получаются очень вкусными. Неплохим получается, кстати, даже арбуз! Очень неплохо высушивать вишню, а также всем известные абрикос и сливу. Получается курага и чернослив. И без химикатов, как в магазине.
Туда же отнесем и мармелад. Но если честно, ничего из этих полезных сладостей я не люблю. А вот сухофрукты согласна, это вкусненько и не так калорийно. Да и кстати, как я не люблю чернослив, а вот недавно узнала, что подкопченный он оказывается не так полезен, как я себе думала. Но иногда я все же себе позволяю его скушать хотя бы несколько штук, больно вкусно.