Полезные сладости
Re: Полезные сладости
И эта радость жизни теперь не для меня... И так уже почти от всего отказалась... Так что попробую теперь сушеную клюкву!
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Полезные сладости
Annet писал(а):Странно. Творожки я всегда считала полезной пищей...
Смотря какие творожки. Раньше, может быть, полезные и производили. Но сейчас - сомневаюсь очень...
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Полезные сладости
А вот я мед не очень люблю, хоть и понимаю, насколько он полезен. Для меня он слишком сладкий. А вот клюковку сушеную обязательно попробую. Я так думаю, что она не сладкая, правильно? А должна быть с кислинкой. Батончики с мюсли, кстати, хороший перекус - не слишком калорийные. Еще мне нравится изюм и орехи - в столе на работе всегда держу. Когда нет времени пообедать - их кушаю понемногу.
Re: Полезные сладости
Gallina писал(а): Еще мне нравится изюм и орехи - в столе на работе всегда держу. Когда нет времени пообедать - их кушаю понемногу.
Галина, но ведь орехи очень калорийные, хотя и полезные. Для худеющих это сомнительный перекус. Конечно, лучше, чем конфеты или пирожки, но всё же...
А вот изюм - я двумя руками за! По-моему сухофрукты и не очень калорийные фрукты это самые лучшие сладости. Сама я очень люблю изюм и чернослив, еще груши нравятся, но их сложнее найти.
А еще желе считается полезной сладостью, его тут не упоминали. Для фигуры, может, не очень, но полезно для тех, у кого повышен холестерин.
Re: Полезные сладости
Я ем на завтрак хлопья с йогуртом. Тут главное, чтобы йогурт покупать не в пакетиках, где в него добавлено много желатина и разных сахарозаменителей, а покупать отечественный жидкий йогурт.
Иногда даже на ужин могу такое же блюдо поесть, чтобы вес снижался. Правда, иногда все же хочется что-то более существенное съесть. Но если не часто, то ничего страшного.
Иногда даже на ужин могу такое же блюдо поесть, чтобы вес снижался. Правда, иногда все же хочется что-то более существенное съесть. Но если не часто, то ничего страшного.
Re: Полезные сладости
И йогурт, и мед, и овсяная каша с вареньем - сладости, безусловно, полезные. Вот только калорий они содержат ничуть не меньше, чем неполезные сладости, а иногда даже и больше. Да-да, и фрукты тоже весьма калорийны.
Так что тут надо понять, чего вы хотите добиться этими сладостями. Если просто укрепить здоровье это одно, если похудеть - то не получится точно:)
Так что тут надо понять, чего вы хотите добиться этими сладостями. Если просто укрепить здоровье это одно, если похудеть - то не получится точно:)
- AnnaGo
- Эксперт
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Полезные сладости
Относительно полезными сладостями можно назвать: сухофрукты, мед, зефир и пастила, также батончики мюсли и гематоген.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Полезные сладости
А я дома сама делаю батончики - из сухофруктов (изюм, курага, чернослив) и орешков (кедровые, грецкие, фундук). Точно знаю, что в них - никаких консервантов.
- Kseniyya
- Авторитет
- Сообщения: 94
- Зарегистрирован: 13 окт 2016, 17:59
- Откуда: Тверь
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Полезные сладости
Для меня это творог с заменителем сахара (стевия) с добавлением орешков, кураги и чернослива в небольших количествах. Вот это действительно и вкусно и полезно, и в жир не откладывается.))
Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 13 гостей