Дарина писал(а):Ольга Конева писал(а):KatyaL писал(а):Недавно перешла на бюджетный вариант трюфелей: кубик-два черного шоколада вприкуску с пшеничными или гречневыми хлебцами - ничего, "вставляет" не хуже, и требуется немного.
А яблочки зеленые, конечно, повкуснее и сытнее будут (те, что "деревянные", с кислинкой) - снова к ним прикипела, режу на дольки яблокорезкой (решилась наконец купить, но тугая она оказалась, собака
) - и красота!
Катя, я хлебцы пробовала раза два всего, и это было лет 10, а то и больше назад(в больнице соседка по палате угощала).. Я не ем хлеб и хлебцы. Хоть там что написано - диетические, для диабетиков, мало углеводов - может быть, а может и не быть.
Я яблочки только зубками, все остальное - оскорбление и меня и яблочка(шучу). Правда, не понимаю ни яблокорезок ни просто резания яблока ножом. Смачный укус чтоб сок брызнул и жую с кайфом.
А по-моему, не важно как именно кушать яблочки, главное чтобы Вы их кушали. ведь пользы там предостаточно! Я вот люблю как раз резанные, поэтому отлично понимаю KatyaL. А муж любит как Вы, так чтобы сок брызнул. Думаю тут дело привычки, но пользы от этого не меньше точно! Ну а на счёт хлебцов, то конечно если брать качественный продукт, то можно верить написанному на упаковке. Но лично я не люблю хлебцы, лучше уж ломтик чёрного хлеба скушать. Хотя хлеб употребляю не часто, но всё же считаю что он нужен в рационе. Особенно на обед с первым блюдом от хлеба не могу отказаться. Ну считаю от одного кусочка вреда не будет, ведь даже большинство диет разрешают кусочек тёмного хлеба.
Дарина, я хлеб уже не ем очень много лет. Раньше, ну около 15 лет назад (примерно), я тоже ела первое с хлебом. Сейчас даже представить не могу, что я себе хлеб отрезаю. Единственное, с чем я ем хлеб - это бывает оооооооооооочень редко - с салом огурцом луком. И то, хлеба отрезаю так, чтобы кусок светился, настолько был тонкий.
Кстати, вот говорят - откажитесь от хлеба и похудеете. На мне этот принцип не сработал. Откажитесь от сладкого и мучного - похудеете. Тоже мимо меня прошло. Отказалась, не ем.
Помогает только физическая активность. Правильное питание у меня есть. Было только ПП, но не было активности - жир был. Сейчас тоже жир есть еще, но не могу сказать намного, но ощутимо меньше.
Вот пишу, ем зеленое крупное яблоко и кайфую. Попозже съем салат из салата и огурца и зелени (лук и укроп).