Страница 6 из 7

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 21 мар 2018, 21:19
MariNka
Milena писал(а):Я знаю девочка, которая вообще пьёт одни свежевыжатые соки и питается огурцами. Тут вы уже себя настроили на такой образ жизни. Лично я бы не смогла бы и дня прожить без мяса или рыбы. Железо содержится в большом количестве в яблоках, ну а белок можете брать из каш овсянки или же гречки, там его предостаточно, ну и тем более орехи никто не отменял, но лучше с ними не перебарщивать.


Девочка больше ВООБЩЕ ничего не ест, кроме соков и огурцов??? Не верю. Мне кажется, она вас вводит в заблуждение.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 25 мар 2018, 22:29
Alla10081978
MariNka писал(а):
Milena писал(а):Я знаю девочка, которая вообще пьёт одни свежевыжатые соки и питается огурцами. Тут вы уже себя настроили на такой образ жизни. Лично я бы не смогла бы и дня прожить без мяса или рыбы. Железо содержится в большом количестве в яблоках, ну а белок можете брать из каш овсянки или же гречки, там его предостаточно, ну и тем более орехи никто не отменял, но лучше с ними не перебарщивать.


Девочка больше ВООБЩЕ ничего не ест, кроме соков и огурцов??? Не верю. Мне кажется, она вас вводит в заблуждение.

Я тоже не особо верю в эту историю, она давно уже превратилась бы в анорексичку, а такие примеры я знаю.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 08 апр 2018, 12:12
catalynx
Пантерка писал(а):С моральных соображений я уже давно пришла к вегетарианству, мне безумно жалко несчастных животных, которых безжалостно забивают на мясобойнях ради утоления вкусовых пристрастий трупожрущих... Это аморально и мерзко... :x
Но при этом я прекрасно осознаю, что у вегетарианской системы питания есть свои минусы: нужно искать способы восполнения дефицита белка и железа, и это особенно сложно в трупожрущей России... И я, прежде всего, хочу обратиться к моим единомышленникам: друзья-вегетарианцы, подскажите, пожалуйста, полноценное по содержанию белков и железа меню вегетарианства на день ;)

Поверьте мне, никогда такого не будет, что человечество полностью откажется от мяса, а потому животных и будут эксплуатировать с этой целью - собственно для этого домашний скот и изобрели.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 12 апр 2018, 14:28
Дарья
MariNka писал(а):
Milena писал(а):Я знаю девочка, которая вообще пьёт одни свежевыжатые соки и питается огурцами. Тут вы уже себя настроили на такой образ жизни. Лично я бы не смогла бы и дня прожить без мяса или рыбы. Железо содержится в большом количестве в яблоках, ну а белок можете брать из каш овсянки или же гречки, там его предостаточно, ну и тем более орехи никто не отменял, но лучше с ними не перебарщивать.


Девочка больше ВООБЩЕ ничего не ест, кроме соков и огурцов??? Не верю. Мне кажется, она вас вводит в заблуждение.

Я тоже слабо в это верю. Скорее всего, эта девушка просто абстрактно выразилась. Такая система питания на сыроедение походит. Они не только огурцы едят, но и другие овощи и фрукты.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 14 апр 2018, 21:56
Дарина
Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
Milena писал(а):Я знаю девочка, которая вообще пьёт одни свежевыжатые соки и питается огурцами. Тут вы уже себя настроили на такой образ жизни. Лично я бы не смогла бы и дня прожить без мяса или рыбы. Железо содержится в большом количестве в яблоках, ну а белок можете брать из каш овсянки или же гречки, там его предостаточно, ну и тем более орехи никто не отменял, но лучше с ними не перебарщивать.


Девочка больше ВООБЩЕ ничего не ест, кроме соков и огурцов??? Не верю. Мне кажется, она вас вводит в заблуждение.

Я тоже слабо в это верю. Скорее всего, эта девушка просто абстрактно выразилась. Такая система питания на сыроедение походит. Они не только огурцы едят, но и другие овощи и фрукты.

Ну сыроедение, это не только огурцы. Просто продукты должны употребляться в сыром виде, не подвергаться тепловой обработке. Ну а в целом, это вполне сбалансированное питание может быть. А вот на одних огурцах сложно прожить день, а тем более неделю, месяц. Да и какой толк от такого питания? Только проблемы с желудком заработать можно! Да и насколько мне известно, сыроедение допускает употребление сырой рыбы. А это уже совсем не вегетарианство. Так что не стоит путать эти разные понятия одно с другим. Лучше питаться сбалансировано, позволяя себе и рыбу, и мясо, и овощи с фруктами. Всё в умеренном количестве.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 30 апр 2018, 12:18
Alla10081978
Дарина писал(а):
Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
Девочка больше ВООБЩЕ ничего не ест, кроме соков и огурцов??? Не верю. Мне кажется, она вас вводит в заблуждение.

Я тоже слабо в это верю. Скорее всего, эта девушка просто абстрактно выразилась. Такая система питания на сыроедение походит. Они не только огурцы едят, но и другие овощи и фрукты.

Ну сыроедение, это не только огурцы. Просто продукты должны употребляться в сыром виде, не подвергаться тепловой обработке. Ну а в целом, это вполне сбалансированное питание может быть. А вот на одних огурцах сложно прожить день, а тем более неделю, месяц. Да и какой толк от такого питания? Только проблемы с желудком заработать можно! Да и насколько мне известно, сыроедение допускает употребление сырой рыбы. А это уже совсем не вегетарианство. Так что не стоит путать эти разные понятия одно с другим. Лучше питаться сбалансировано, позволяя себе и рыбу, и мясо, и овощи с фруктами. Всё в умеренном количестве.

Ну сыроеденье точно не для меня. Я люблю овощи, но я ем и запеченные, и вареные, и жареные. А вообще могу выдержать без мяса, но не долго.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 10 май 2018, 16:34
Дарина
Alla10081978 писал(а):
Дарина писал(а):
Дарья писал(а):Я тоже слабо в это верю. Скорее всего, эта девушка просто абстрактно выразилась. Такая система питания на сыроедение походит. Они не только огурцы едят, но и другие овощи и фрукты.

Ну сыроедение, это не только огурцы. Просто продукты должны употребляться в сыром виде, не подвергаться тепловой обработке. Ну а в целом, это вполне сбалансированное питание может быть. А вот на одних огурцах сложно прожить день, а тем более неделю, месяц. Да и какой толк от такого питания? Только проблемы с желудком заработать можно! Да и насколько мне известно, сыроедение допускает употребление сырой рыбы. А это уже совсем не вегетарианство. Так что не стоит путать эти разные понятия одно с другим. Лучше питаться сбалансировано, позволяя себе и рыбу, и мясо, и овощи с фруктами. Всё в умеренном количестве.

Ну сыроеденье точно не для меня. Я люблю овощи, но я ем и запеченные, и вареные, и жареные. А вообще могу выдержать без мяса, но не долго.

Я полностью солидарна в этом вопросе. Конечно против людей, которые придерживаются сыроедения ничего против не имею. Но вот сама так бы не смогла. От мяса тоже не могу на долго отказаться. Да и смысла в этом не вижу, потому что животные белки нужно организму для нормальной работы. Я предпочитаю исключить жареное, а вот тушеные овощи вполне допустимы и эффективны в похудении.

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 14 май 2018, 12:07
Дарья
Alla10081978 писал(а):Меня тоже немного поставил в тупик вопрос, человек давно уже вегетарианец, а не знает всех тонкостей своего рациона питания. Тем более, что я не поняла, вы вегетарианка или веганка.

Меня аналогичные мысли посетили))). Судя по предыдущим сообщениям этой девушки, она уже давненько на вегетареанство подсела. Странно, что она спрашивает совета на форуме, где основная часть мясоеды..

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 08 июн 2018, 12:16
MariNka
Alla10081978 писал(а):
Дарина писал(а):
Дарья писал(а):Я тоже слабо в это верю. Скорее всего, эта девушка просто абстрактно выразилась. Такая система питания на сыроедение походит. Они не только огурцы едят, но и другие овощи и фрукты.

Ну сыроедение, это не только огурцы. Просто продукты должны употребляться в сыром виде, не подвергаться тепловой обработке. Ну а в целом, это вполне сбалансированное питание может быть. А вот на одних огурцах сложно прожить день, а тем более неделю, месяц. Да и какой толк от такого питания? Только проблемы с желудком заработать можно! Да и насколько мне известно, сыроедение допускает употребление сырой рыбы. А это уже совсем не вегетарианство. Так что не стоит путать эти разные понятия одно с другим. Лучше питаться сбалансировано, позволяя себе и рыбу, и мясо, и овощи с фруктами. Всё в умеренном количестве.

Ну сыроеденье точно не для меня. Я люблю овощи, но я ем и запеченные, и вареные, и жареные. А вообще могу выдержать без мяса, но не долго.


Я с уважением отношусь к людям, когда они придерживаются какой-то религии, политических убеждений (если искренне, а не для виду и не для выгоды). Но вот что касается различных систем питания, странных, на мой взгляд... Ну не могу я считать вполне адекватными людей, если они едят только сырое, только овощи, только еще что-то... Это такой вред здоровью! Так и хочется сказать - опомнитесь!!!

Re: Меню вегетарианца на день

Добавлено: 16 июн 2018, 11:04
Тая
Пантерка писал(а):это особенно сложно в трупожрущей России.

А как будто есть страны, где "трупы не жрут". Их "жрут" везде, потому что человек, по сути своей, хищник.