Калорийность KFC
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Калорийность KFC
Неподалеку от нашего дома открылось кафе KFC, там всегда толпа народу, даже очереди часто наблюдаются. Как же все-таки люди любят фастфуд, особенно молодежь. Да, я тоже люблю жареную курочку с чипсами, не буду скрывать, но стараюсь себя ограничивать, думаю не только о фигуре, но и о здоровье. Иногда хочется зайти в кафе покушать, но я себя останавливаю
- Kerry_Chere
- Эксперт
- Сообщения: 169
- Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
- Откуда: Тверь
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 10 раз
Re: Калорийность KFC
Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Калорийность KFC
Kerry_Chere писал(а):Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.
Здесь даже не в калорийности дело, некоторые могут употреблять массу различной еды, но даже не набрать лишнего килограмма. За время учебы можно легко себе желудок испортить, поэтому желательно хотя бы два раза в неделю готовить суп.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Калорийность KFC
Kerry_Chere писал(а):Проанализируйте сколько калорий тратите в день и постарайтесь не превышать ее, тогда вес будет стабилен.
Подсчет калорий это конечно хорошо, но если честно, я не понимаю, что хорошего, а главное вкусно, люди находят в фаст-фуде. Я его сама не люблю и ребенку не покупаю, после него такая тяжесть в желудке.
Re: Калорийность KFC
Вы серьёзно? Это же фастфуд! Конечно, он будет вредным. А вот если бы вы хоть раз подработали там на кассе и случайно прошли мимо кухни, то данный вопрос бы у вас даже не возник. Мало того, что котлеты жарятся на огромном количества масла, так ещё картошку фри чуть не во фритюре с чёрным маслом жарят. В таких забегаловках экономят на продуктах, поэтому лучше места подобного рода обходить стороной, и для фигуры полезно, и для здоровья.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Калорийность KFC
Milena писал(а):Вы серьёзно? Это же фастфуд! Конечно, он будет вредным. А вот если бы вы хоть раз подработали там на кассе и случайно прошли мимо кухни, то данный вопрос бы у вас даже не возник. Мало того, что котлеты жарятся на огромном количества масла, так ещё картошку фри чуть не во фритюре с чёрным маслом жарят. В таких забегаловках экономят на продуктах, поэтому лучше места подобного рода обходить стороной, и для фигуры полезно, и для здоровья.
Я совершенно с вами согласна, как люди могут говорить о калорийности такой еды, если она сама по себе - яд?! Меня даже не заставишь такое съесть, не то что считать калорийность этих блюд.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Калорийность KFC
Тамара писал(а):Всем привет!
Я студентка, учусь и работаю, ежедневная готовка - это не для меня...
Из еды я больше всего обожаю пищу из KFC. Многие друзья мне говорят, что это очень вредная пища, тем более что я страдаю избыточным весом.
Если у вас избыточный вес, лучше такую еду не употреблять. Но когда я была студенткой, на мой вес такая еда не действовала.
- Bagira
- Авторитет
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Калорийность KFC
Я также как и вы будучи студенткой любила фастфуд, в силу того что энергии много тратила, избыточной массы не имела, это произошло гораздо позднее, в тот период я питалась более-менее нормально, так-что мыслите вы правильно, всё зависит от калорийности блюда. Дело в том что калорийность фастфуда достаточно высокая, для начала начните подсчитывать сколько калорий вы потребляете, не забывайте что перекусы также считаются, возможно вы употребляете намного больше калорий, чем организму требуется, из того и рассчитывайте, мне например 1500 калорий достаточно на день,чтобы худеть сокращаю до 1000, кто-то скажет мало, но нет, это 2 бургера, мне хватает с головой, но тут каждому свое.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Калорийность KFC
Нашла их распечатки с калорийностью:
Калорийность блюд и продуктов в КФС (на 1 порцию):
Масса Калорийность Жиры Углеводы Белки
Курица
1 Кусок 1/53г 53 г 130.2 Ккал 6.8 г 7.5 г 9.8 г
2 Куска 2/53г 106 г 260.3 Ккал 13.6 г 14.9 г 19.6 г
3 Куска 3/53г 159 г 390.5 Ккал 20.4 г 22.4 г 29.4 г
Куриные крылышки
3 Крылышка 3/27г 81 г 254.3 Ккал 16.8 г 12.5 г 13.4 г
5 Крылышек 5/27г 135 г 423.9 Ккал 27.9 г 20.8 г 22.4 г
8 Крылышек 8/27г 216 г 678.2 Ккал 44.7 г 33.3 г 35.9 г
Стрипсы из филе
2 Стрипса ориг. 2/28г 56 г 162.2 Ккал 8.5 г 7.7 г 13.7 г
3 Стрипса ориг. 3/28г 84 г 243.3 Ккал 12.8 г 11.5 г 20.6 г
5 Стрипсов ориг. 5/28г 140 г 405.4 Ккал 21.3 г 19.2 г 34.3 г
8 Стрипсов ориг. 8/28г 224 г 648.7 Ккал 34 г 30.7 г 54.9 г
2 Стрипса остр. 2/28г 56 г 137.3 Ккал 5.8 г 8.8 г 12.5 г
3 Стрипса остр. 3/28г 84 г 205.9 Ккал 8.7 г 13.3 г 18.7 г
5 Стрипсов остр. 5/28г 140 г 343.1 Ккал 14.4 г 22.1 г 31.2 г
Калорийность блюд и продуктов в КФС (на 1 порцию):
Масса Калорийность Жиры Углеводы Белки
Курица
1 Кусок 1/53г 53 г 130.2 Ккал 6.8 г 7.5 г 9.8 г
2 Куска 2/53г 106 г 260.3 Ккал 13.6 г 14.9 г 19.6 г
3 Куска 3/53г 159 г 390.5 Ккал 20.4 г 22.4 г 29.4 г
Куриные крылышки
3 Крылышка 3/27г 81 г 254.3 Ккал 16.8 г 12.5 г 13.4 г
5 Крылышек 5/27г 135 г 423.9 Ккал 27.9 г 20.8 г 22.4 г
8 Крылышек 8/27г 216 г 678.2 Ккал 44.7 г 33.3 г 35.9 г
Стрипсы из филе
2 Стрипса ориг. 2/28г 56 г 162.2 Ккал 8.5 г 7.7 г 13.7 г
3 Стрипса ориг. 3/28г 84 г 243.3 Ккал 12.8 г 11.5 г 20.6 г
5 Стрипсов ориг. 5/28г 140 г 405.4 Ккал 21.3 г 19.2 г 34.3 г
8 Стрипсов ориг. 8/28г 224 г 648.7 Ккал 34 г 30.7 г 54.9 г
2 Стрипса остр. 2/28г 56 г 137.3 Ккал 5.8 г 8.8 г 12.5 г
3 Стрипса остр. 3/28г 84 г 205.9 Ккал 8.7 г 13.3 г 18.7 г
5 Стрипсов остр. 5/28г 140 г 343.1 Ккал 14.4 г 22.1 г 31.2 г
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Калорийность KFC
Если вы страдаете избыточным весом, то какой может быть фаст-фуд? У меня нет лишнего веса и с обменом веществ всё в порядке, но я ни за что не стала бы питаться этой гадостью. Одно дело - курица, приготовленная собственноручно (на пару или в духовке), и совсем другое дело - в кафе быстрого питания, в тонне пережаренного масла, в непонятной панировке. Вам нужно не только о своем весе задуматься, но и о здоровье. Я понимаю, студенты в силу возраста совершенно об этом не думают. Я сама такая была в студенческие годы. Ела в обед, что придется. Но лишним весом не страдала, поэтому проблем не было. А на вашем месте, я бы избегала подобной еды.
Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей