Калорийность роллов и суши
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Суши, роллы - чтобы рассуждать об их калорийности, следует помнить, что их, наверное, сотни рецептов! Есть аутентичные, а есть уже русские изобретения. Холодные, запеченные роллы, даже сладкие - чего только не встретишь в ассортименте суши-баров и даже в некоторых магазинах, продающих готовые суши и роллы! Так что тут рассуждать несколько некорректно. В общем и целом постоянно кушать такие блюда я бы не рекомендовала не столько из-за их калорийности, сколько из-за специфичности ингредиентов. Не всякий желудок это долго выдержит. А иногда, как лакомство - почему бы не позволять себе?
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Калорийность роллов и суши
А что, без роллов и суши жить нельзя? А без пива? Я вообще не употребляю ни того, ни другого, ни третьего и как-то живу. Даже если ваши подруги, автор, и заказывают то, что вы пишете, то вы можете заказать что-нибудь другое, если действительно сидите на диете. А если не так уж сильно сидите, то и ешьте, и пейте себе на здоровье. Получайте удовольствие и балдейте вместе с подругами.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Калорийность роллов и суши
MariNka писал(а):Суши, роллы - чтобы рассуждать об их калорийности, следует помнить, что их, наверное, сотни рецептов! Есть аутентичные, а есть уже русские изобретения. Холодные, запеченные роллы, даже сладкие - чего только не встретишь в ассортименте суши-баров и даже в некоторых магазинах, продающих готовые суши и роллы! Так что тут рассуждать несколько некорректно. В общем и целом постоянно кушать такие блюда я бы не рекомендовала не столько из-за их калорийности, сколько из-за специфичности ингредиентов. Не всякий желудок это долго выдержит. А иногда, как лакомство - почему бы не позволять себе?
Это точно! Роллов ведь очень много и состав самый разнообразный. С сыром и без сыра. С рыбой и без... Мне кажется, что самые низкокалорийные роллы - это роллы с огурцом. И еще они самые не вкусные.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Тая писал(а):А что, без роллов и суши жить нельзя? А без пива? Я вообще не употребляю ни того, ни другого, ни третьего и как-то живу. Даже если ваши подруги, автор, и заказывают то, что вы пишете, то вы можете заказать что-нибудь другое, если действительно сидите на диете. А если не так уж сильно сидите, то и ешьте, и пейте себе на здоровье. Получайте удовольствие и балдейте вместе с подругами.
На самом деле видов роллов и суши огромное количество, поэтому и их калорийность разная. Например авокадо ролл и ролл с огурцом имеют около 140 калорий, а роллы Калифорния и Филадельфия целых 400. Поэтому можно выбирать если сидите на диете. По идее официанты должны знать какое количество калорий в их блюдах, поэтому я бы рекомендовала их спрашивать. Правда я не большая любительница подобной еды и употребляю ее редко, поэтому над ее калориями не заморачиваюсь.
Re: Калорийность роллов и суши
Суши сделаны из сырых морепродуктов и злоупотреблять ими не стоит, хотя нужно признать, что это низкокалорийная пища. Но в любом случае не в коем разе не нужно при диете пить различного рода алкоголь. Это добром не закончится.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Несмотря на то, что роллы я люблю (суши не ела), тоже спокойно обхожусь без них. Наверное, года 1,5 их уже не ела. Можно, конечно, готовить дома, но муж их не любит, а готовить только для себя мне не нравится.
Относительно калорийности - все зависит от содержимого. Но однозначно это не низкокалорийные продукты, но все-таки думаю, что иногда можно себя баловать любимыми блюдами.
Относительно калорийности - все зависит от содержимого. Но однозначно это не низкокалорийные продукты, но все-таки думаю, что иногда можно себя баловать любимыми блюдами.
-
- Профи
- Сообщения: 388
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Если роллы овощные, то они конечно некалорийные. А с копченым угрем, сыром или жирными сортами рыбы могут быть очень калорийными. Все хорошо в меру, рис это тоже углеводы и хомячить роллы килограммами тоже не полезно
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Обожаю роллы, но это определенно не еда на каждый день, и вполне можно позволить их себе, выбрав что-то не очень калорийное.
- Лейла
- Суперпрофи
- Сообщения: 821
- Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
- Благодарил (а): 3 раза
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Калорийность роллов и суши
Все зависит от наполнения. Ведь начинка ролл бывает разной. Считаю, что иногда можно себе позволить.
Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость