Лина писал(а):Вот есть разные методы похудения, на форуме уже столько обсуждается всяких способов, что казалось бы - уже все оговорено и уважаемые форумчанки высказали свои мнения.
Я нашла тему, о которой хотела бы и поговорить и рассказать свои впечатления. Это про оливковое масло для похудения.
67.jpg
Ни для кого не секрет, что оливковое масло - это кладезь витаминов. Да, оно дорогое, но разве можно пользу для организма переводить в деньги? Не лучше ли потратиться на полезный продукт, от которого точно вреда не будет, нежели покупать на сайтах в интернете всякие сомнительные препараты, которые мало того что не помогают, так еще и стоят недешево. Как и подсолнечное масло, оливковое бывает рафинированным и нерафинированным. Для похудения надо покупать только нерафинированное.
Оливковое масло можно смело назвать народным лекарем. Ведь оно помогает снизить уровень холестерина в крови, прекрасно очищает кишечник, его назначают при лечении язв желудка и гастритов, улучшает работу сердца. Еще и используется в косметологии.
5.jpg
Мне нравится масло на вкус, я не только его принимаю по определенной схеме, но и всегда заправляю им салаты.
Чтобы понять, есть ли эффективность в похудении, я купила бутылку масла Extra virgin два месяца назад.
Как принимать эфирное масло для похудения?
Как вычитала в интернете способ применения, так и делала.
1) Первую неделю пила чайную ложку утром натощак за 40 минут до еды.
2) Потом стала пить столовую ложку оливкового масла. На третью неделю я уже пила масло и утром и вечером. Главное условие вечернего приема - не есть вообще после масла. То есть я могла и в 23 часа выпить масло и попозже - в зависимости от того, когда ложилась спать.
Могу заверить - результат есть. Минус 3 килограмма без излишних усилий. Так же к плюсам я отнесу и то, что у меня улучшилось состояние кожи на лице и теле, удивительно, но стало меньше морщинок. Я еще и наружно пользовалась оливковым маслом. В обычный повседневный крем добавила несколько капель масла и перемешала. Теперь всегда буду так делать, понравился результат.
Помимо сброшенных килограммов я стала в общем себя чувствовать лучше.
Так что если кому-то будет полезен мой опыт - попробуйте сами.
Думаю, что причина вашего похудения не в "оливковом" масле кроется, а в том, что вы с его помощью приемы пищи заменяли.. Вы же после ложки масла нечего не ели.. Если бы вы любое другое масло использовали, то результат был бы тем же самым.. Например, растительное масло тот же самый эффект принесло.
Да и вообще, сейчас столько некачественного оливкового масла развелось, что оно наравне с майонезом по вредности. Я только в последние пол года хорошую марку нашла и теперь стараюсь только ее покупать. А до этого столько разочарований было. То оно горчит, то старое и вонючее, то с осадком и т д......