Вот есть разные методы похудения, на форуме уже столько обсуждается всяких способов, что казалось бы - уже все оговорено и уважаемые форумчанки высказали свои мнения.
Я нашла тему, о которой хотела бы и поговорить и рассказать свои впечатления. Это про
оливковое масло для похудения.
- 67.jpg (45.65 КБ) 2770 просмотров
Ни для кого не секрет, что
оливковое масло - это кладезь витаминов. Да, оно дорогое, но разве можно пользу для организма переводить в деньги? Не лучше ли потратиться на полезный продукт, от которого точно вреда не будет, нежели покупать на сайтах в интернете всякие сомнительные препараты, которые мало того что не помогают, так еще и стоят недешево. Как и подсолнечное масло, оливковое бывает рафинированным и нерафинированным. Для похудения надо покупать только нерафинированное.
Оливковое масло можно смело назвать народным лекарем. Ведь оно помогает снизить уровень холестерина в крови, прекрасно очищает кишечник, его назначают при лечении язв желудка и гастритов, улучшает работу сердца. Еще и используется в косметологии.
- 5.jpg (49.22 КБ) 2770 просмотров
Мне нравится масло на вкус, я не только его принимаю по определенной схеме, но и всегда заправляю им салаты.
Чтобы понять, есть ли эффективность в похудении, я купила бутылку масла Extra virgin два месяца назад.
Как принимать эфирное масло для похудения?Как вычитала в интернете способ применения, так и делала.
1) Первую неделю пила чайную ложку утром натощак за 40 минут до еды.
2) Потом стала пить столовую ложку оливкового масла. На третью неделю я уже пила масло и утром и вечером. Главное условие вечернего приема - не есть вообще после масла. То есть я могла и в 23 часа выпить масло и попозже - в зависимости от того, когда ложилась спать.
Могу заверить - результат есть. Минус 3 килограмма без излишних усилий. Так же к плюсам я отнесу и то, что у меня улучшилось состояние кожи на лице и теле, удивительно, но стало меньше морщинок. Я еще и наружно пользовалась оливковым маслом. В обычный повседневный крем добавила несколько капель масла и перемешала. Теперь всегда буду так делать, понравился результат.
Помимо сброшенных килограммов я стала в общем себя чувствовать лучше.
Так что если кому-то будет полезен мой опыт - попробуйте сами.