Стоит ли отказываться от завтрака
Стоит ли отказываться от завтрака
В одном из глянцевых журналов я читала, что в первую половину дня аппетит намного ниже, и что до 15:00 можно вообще отказаться от еды, чтобы быстро похудеть.
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Эльвира, то, что Вы прочитали в журнале, абсолютно не грамотно как с точки зрения похудения, так и в отношении здоровья. Во-первых, диетологами доказано, что пища, которую мы едим до 12:00 практически не откладывается в жировые отложения. Во-вторых, такими полудневными голодовками можно заработать себе язвенную болезнь желудка.
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Эльвира, если ты, конечно, не встаешь в 14:00, как ты протянешь на работе до 15:00?
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Как все нормальные люди, я хожу на работу к 9:00. Этой системы питания я не пробовала еще придерживаться, просто прочитала в журнале и решила посоветоваться.
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Обязательно нужно завтракать!!! Не существует ни одной диеты, кроме описанной в сумасшедшем журнале Эльвиры, где бы исключался завтрак.
- Mary
- Эксперт
- Сообщения: 184
- Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
- Откуда: Санкт-Петербург
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Я читала, что в первой половине дня можно себе позволить из еды гораздо больше, чем по вечерам.
Re: Стоит ли отказываться от завтрака
Но это не значит, что каждое утро можно завтракать в Макдональдсе.
Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей