Стоит ли отказываться от завтрака

Аватара пользователя
Эльчик
Авторитет
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:31

Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Эльчик » 22 авг 2016, 22:53

В одном из глянцевых журналов я читала, что в первую половину дня аппетит намного ниже, и что до 15:00 можно вообще отказаться от еды, чтобы быстро похудеть. :?: :?: :?:

Аватара пользователя
Елена
Врач-диетолог
Сообщения: 113
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Елена » 22 авг 2016, 22:55

Эльвира, то, что Вы прочитали в журнале, абсолютно не грамотно как с точки зрения похудения, так и в отношении здоровья. Во-первых, диетологами доказано, что пища, которую мы едим до 12:00 практически не откладывается в жировые отложения. Во-вторых, такими полудневными голодовками можно заработать себе язвенную болезнь желудка.

Аватара пользователя
Yuliana
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:10

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Yuliana » 22 авг 2016, 22:56

Эльвира, если ты, конечно, не встаешь в 14:00, как ты протянешь на работе до 15:00?

Аватара пользователя
Эльчик
Авторитет
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:31

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Эльчик » 22 авг 2016, 22:58

Как все нормальные люди, я хожу на работу к 9:00. Этой системы питания я не пробовала еще придерживаться, просто прочитала в журнале и решила посоветоваться.

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Karinka » 27 авг 2016, 00:10

Обязательно нужно завтракать!!! Не существует ни одной диеты, кроме описанной в сумасшедшем журнале Эльвиры, где бы исключался завтрак.

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Mary » 03 сен 2016, 14:14

Я читала, что в первой половине дня можно себе позволить из еды гораздо больше, чем по вечерам.

Аватара пользователя
Yuliana
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:10

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Yuliana » 03 сен 2016, 14:20

Но это не значит, что каждое утро можно завтракать в Макдональдсе. :D

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Lari$a » 03 сен 2016, 14:22

Обожаю Макдональдс! ;)

Аватара пользователя
Mary
Авторитет
Сообщения: 89
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:30
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Mary » 03 сен 2016, 14:27

Лариса, а сколько ты весишь при любви к Макдональдсу?

Аватара пользователя
Lari$a
Авторитет
Сообщения: 85
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 22:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Стоит ли отказываться от завтрака

Сообщение Lari$a » 03 сен 2016, 14:28

Маry, не твое дело. :x


Вернуться в «Меню на каждый день - что мы готовим»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя