Надоело быть "тушкой"
Re: Надоело быть "тушкой"
Я тоже хотела похудеть и постоянно откладывала - то работа, то семья. Но вот в один момент поняла, что надо не говорить, о том, как я хочу похудеть, а действовать, пошла и купила абонемент в фитнес-клуб. Я думала, ну все, теперь похудею, но чуда не произошло и худеть я начала только на 5 месяц усиленных тренировок.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
Olga555 писал(а):Ну недели для существенного похудения уж точно не достаточно.
Однозначно Вас поддерживаю, Olga555. Если задался целью похудеть, то нужно составить четкий план и строго ему следовать. Да, придется настроить себя психологически. Это действительно не просто - следовать плану. Вставать пораньше на пробежку, а вечером - в спортзал идти или бассейн. Но результаты в этом случае не заставят себя ждать, весы обрадуют.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
AngelA писал(а):При чем ужасно надоело...
Ну так дорогие мои тушки, начинайте что-то предпринимать. И не с мифического понедельника, а прямо сейчас нужно начинать. Если проблемы со здоровьем, то сначала обследование.
Re: Надоело быть "тушкой"
Очень надоело быть тушкой, но все никак перебороть лень не получается.. Тренировки неделю максимум и все, начинаются отговорки и зажоры.. и когда я уже окончательно разочаруюсь в своем теле и начну пахать???
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
AngelA, не переживайте, лишний вес - это отнюдь не приговор, при желании и должном старании от него можно избавиться. На этом форуме много полезных советов и рекомендаций, как это сделать, надеюсь, они вам действительно помогут. Кстати, есть люди, относящиеся к своим формам вполне спокойно, некоторым даже нравится. Если тучность не мешает особо жить, не приносит физического и психологического дискомфорта, то и не стоит делать из этого трагедию. В обратном случае, конечно, надо работать над собой, ведь здоровье - самое главное. Желаю вам успехов в деле похудения и побольше оптимизма
Re: Надоело быть "тушкой"
Ариадна, огромное Вам спасибо за поддержку
Буду стараться похудеть ради своего здоровья и ради моих деток, ведь я мама двух милых полуторагодовалых близнецов
Буду стараться похудеть ради своего здоровья и ради моих деток, ведь я мама двух милых полуторагодовалых близнецов
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
AngelA писал(а):Ариадна, огромное Вам спасибо за поддержку
Буду стараться похудеть ради своего здоровья и ради моих деток, ведь я мама двух милых полуторагодовалых близнецов
Ну с такой-то нагрузкой с виде двух малышей, вы и поправляться не должны! Я за одним бегала целыми днями, а поправляться начала, когда из декрета вышла, и начала на работе кушать пироженки!
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
Ekaterina писал(а):Я тоже хотела похудеть и постоянно откладывала - то работа, то семья. Но вот в один момент поняла, что надо не говорить, о том, как я хочу похудеть, а действовать, пошла и купила абонемент в фитнес-клуб. Я думала, ну все, теперь похудею, но чуда не произошло и худеть я начала только на 5 месяц усиленных тренировок.
По-видимому вам еще нужно было и пересмотреть питание свое, потому что одного фитнеса будет мало, нужно убирать все, от чего вы поправляетесь. У меня похудение так началось уже через две недели.
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Надоело быть "тушкой"
AngelA писал(а):При чем ужасно надоело...
Девочки. Прекратите истерику! Все можно поправить, если очень этого захотеть. Есть масса примеров, когда люди худеют и на 50 килограмм. Надо не впадать в панику, а сесть и серьезно подумать. А потом принять решение и добиваться цели.
Re: Надоело быть "тушкой"
Большинство рано или поздно понимают, что похудеть становится просто необходимо. Причины могут быть разными но цель одна, избавиться от не нужного жира.
И посещения спортивного зала 2-3 раза в неделю совершенно не достаточно. Придется в корне менять привычки и вообще образ жизни. Речь идет о тех кому нужно убрать более двадцати килограмм. Нужно изменить стиль питания, нужно есть маленькими порциями, сначала много раз в день, постепенно сокращая количество перекусов, постепенно объем желудка сократится и не переедать станет на много легче, чем с растянутым желудком. Фитнесс поможет подтянуть кожу после того, как начнете худеть.
Я похудела на 37 кг. примерно за год, сейчас ем практически все, что захочется, но не большими порциями.
Нужно очень захотеть.
И посещения спортивного зала 2-3 раза в неделю совершенно не достаточно. Придется в корне менять привычки и вообще образ жизни. Речь идет о тех кому нужно убрать более двадцати килограмм. Нужно изменить стиль питания, нужно есть маленькими порциями, сначала много раз в день, постепенно сокращая количество перекусов, постепенно объем желудка сократится и не переедать станет на много легче, чем с растянутым желудком. Фитнесс поможет подтянуть кожу после того, как начнете худеть.
Я похудела на 37 кг. примерно за год, сейчас ем практически все, что захочется, но не большими порциями.
Нужно очень захотеть.
Вернуться в «Причины похудеть»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость