Что делать, если не получается похудеть

Анна Романова
Авторитет
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 14:26

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение Анна Романова » 03 сен 2018, 13:03

Просто необходимо обратиться к хорошему специалисту и тогда ваша мечта похудеть станет реальностью. Я вот худела по методу "Золотая игла", которую разработала и применяет на практике хороший доктор Марият Мухина, вот: https://drmuhina.ru/ . Под её началом и придерживаясь данной методике, я за первый месяц сбросила 8 кг. И планирую продолжать, пока не сброшу 20 кг.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1247
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение Ариадна » 06 сен 2018, 22:34

Тому могут быть разные причины. Иногда вес уходит быстро, но на каком-то этапе процесс замедляется.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение SaraFord » 15 сен 2018, 11:17

У меня именно такая ситуация. На данный момент я только набрала вес, хотя был период, когда вес уходил, медленно, но все-таки отвесы были. Каким-то "непонятным" мне образом, я набрала за лето вес. Не критично, конечно, но все-таки факт набора есть. Сейчас хочу пересмотреть свое отношение к еде. Понимаю, что проблема вероятнее всего не в моем организме, а в психологическом настрое. Часто случаются стрессы, не ладится с работой и т.д. Думаю, что именно поэтому часто передаю.
На данный момент, вроде бы взяла себя в руки. Но не знаю, что получится. Буду смотреть и работать над собой более усердно.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1190
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 37 раз
Поблагодарили: 45 раз

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение KatyaL » 14 янв 2019, 15:29

SaraFord писал(а):Каким-то "непонятным" мне образом, я набрала за лето вес. Не критично, конечно, но все-таки факт набора есть.

Недавно услышала мнение одного специалиста-пищевика, который так и сказал, что за время зимы и весны, когда человек сидит на искусственно выращенных продуктах и плотной пище, вес прибавляется, летом организм еще не успевает постройнеть, а вот к осени, к урожайному апогею, мы начинаем худеть! Меня этот факт заставил удивиться и улыбнуться. Получается, что только за короткий осенний период, и то не весь, у нас выдается единственный шанс похудеть без усилий, в остальное же время только и занимайся тем, что отгоняй жир. :lol:

Яна
Профи
Сообщения: 467
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение Яна » 01 мар 2019, 17:25

DAWA писал(а):несбалансированное питание - организм находится в состоянии стресса и накапливает жир
[/img]

А что, несбалансированное питание - это тоже стресс? То я смотрю, что вся моя жизнь - сплошной стресс. :cry:

Аватара пользователя
_ALLA_
Эксперт
Сообщения: 134
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение _ALLA_ » 10 апр 2019, 23:13

DAWA писал(а): У кого было такое, что никак не получается похудеть?
Вроде бы и все делаешь, чтобы сбросить лишний вес, и каллории урезаешь, и питаешься правильно, и упражнения какие-то делаешь, а все-равно результата нет.


Если действительно следить за питанием, тренироваться и снижать количество калорий вес не может не уходить. Если не уходит значит есть проблемы со здоровьем, например тело отекает при болезнях сердца и почек, либо что-то делаете недостаточно хорошо. Или тренируетесь мало или срываетесь и переедаете периодически или снижаете калории за счет белка, а жиров и углеводов продолжаете есть много. В любом случае нужно обратиться к врачу или профессиональному тренеру, чтобы он составил программу питания и тренировок именно для вас.

АнтонинаИвановна
Новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 20 янв 2019, 11:58

Re: Что делать, если не получается похудеть

Сообщение АнтонинаИвановна » 13 май 2019, 13:03

Обратиться к спортивному тренеру, именно эти люди замечательно работают с весом, они ведь профи.


Вернуться в «Не могу похудеть»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя