Ирина Головина писал(а):Stasia34 писал(а):Ариадна писал(а):Я бы точно не смогла целый день просидеть на одной воде, у меня и так давление низкое. Думаю, можно сделать разгрузочный день на овощных салатиках, курином супчике или тех же яблоках.
Есть кстати хороший разгруз на черном шоколаде, покупаете 200 гр черного шоколада, чтоб от 78% было шоколада, и в течении дня с чаем кушаете его, невероятно вкусно, и очень хороший разгруз.
Сомневаюсь, что это хороший разгруз. Слишком много калорий и жира в шоколаде. Лучше уж на кефирчике разгрузиться))
Я тоже за подходящие конкретно тебе по вкусу и получаемому эффекту разгрузочные дни, когда организм начинает упорствовать - удерживает явно лишние кило.
Темный шоколад тоже разный бывает: один вкусненький, жирный и сладкий, а другой - сплошь сухое, горькое какао (даже соседские тараканы на него не бегут). От первого у меня сахарок в крови повышается, и лишние килограммы появляются, а от второго сердчишко выпрыгивает, и давление зашкаливает, даже если буду пить адекватное съеденному количеству шоколада для разгрузки воды в день. Не знаю, шоколадная диета, наверное, для юных и здоровых, с небольшим количеством лишнего веса.
Еще в последние 10-летия бытует такая гипотеза, что некоторые таблетки и какие-то химические вещества оседают в нашем организме без возможности выхода естественным путем. Не знаю, правда ли это... Например, тот же Поль Брэгг в своей книжке про голодание писал, что из него вышли таблетки, которые он принимал в детстве. Или, например, сейчас пугают, что пропиленгликоль, который используется повсеместно в хим. и пищ. промышленности, также накапливается в организме... Интересно, кто что об этом думает.