Работая практикующим врачом-диетологом, я видела пациентов с различными типами ожирения, а потому могу смело утверждать, что каждый вариант требует индивидуального подхода.
Например, при ожирении, возникающем из-за переедания, отмечается накопление жира в верхних частях тела, в том числе, на груди, на руках, на животе. Для решения проблемы нужно:
- наладить режим питания,
- сократить порции,
- обучиться контролю над аппетитом.
Компульсивное ожирение устраняется за счет решения первоначальных проблем, которые повлекли за собой переедание. Иногда из-за стрессов или депрессии жировые отложения скапливаются в районе живота.
Глютеновое ожирение сложно побороть самостоятельно, так как его причиной является дисбаланс гормонов (очень часто его вызывают беременность и роды). Избавиться от проблемы можно только при участии специалиста. К сожалению, люди не всегда осознают сложности своего положения, а потому усугубляют его малоподвижным образом жизни и вредными привычками.
При висцеральном ожирении все отложения находятся в брюшной полости, чтобы избавиться от них, нужно наладить диету, предполагающую наличие белковых продуктов.
Иногда возникает необходимость в приеме медикаментов. Они не оказывают воздействие на психическое состояние человека, но сокращают потребность в пище.
Еще встречается особый тип ожирения, при котором увеличивается объем ног. Чаще всего это происходит из-за поражения венозных каналов, следовательно, одной диеты будет недостаточно, важно решить вопрос с венами, располагающимися в конечностях. Для этого нужно обратиться к врачу-флебологу.
Типы ожирения – как справиться с каждым
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Думаю, в случае настоящего ожирения, справиться с ним можно только с помощью медиков и диетологов.
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Типов ожирения не мало, если исключить физические отклонения, то становится понятным, что в большинстве случаев ожирение может иметь психологический характер и чем раньше человек осознает это, тем проще будет решить проблему, но вот незадача, не каждому по карману хороший психоаналитик, но благо есть интернет и форумы,где психолог может дать совет бесплатно.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
А если у женщины толстеют ноги, но только в верхней их части (бедра) и в районе колен, а все остальное тело нормальное (руки, талия, живот, спина) - это какой тип будет ожирения (или просто тип лишнего веса) и в чем его причины? Вены нормальные, никаких прочих патологий нет. Помню, как давным-давно одноклассница рассказывала вычитанную где-то теорию, что если человек (преимущественно относится к женщинам) ест много мяса и прочего животного белка, у него обязательно будут толстые бедра. Я потом, во взрослом возрасте, пыталась найти источник этой теории, но не преуспела в своих поисках.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Luminiya писал(а):Типов ожирения не мало, если исключить физические отклонения, то становится понятным, что в большинстве случаев ожирение может иметь психологический характер и чем раньше человек осознает это, тем проще будет решить проблему, но вот незадача, не каждому по карману хороший психоаналитик, но благо есть интернет и форумы,где психолог может дать совет бесплатно.
Ну есть же еще и такое понятие, как здравый смысл! Обычно оно не дает дойти до точки. Почему сейчас стало модным искать психоаналитиков для похудения? По-моему это блажь какая-то, а вовсе не необходимость.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Ирина Головина писал(а):Luminiya писал(а):Типов ожирения не мало, если исключить физические отклонения, то становится понятным, что в большинстве случаев ожирение может иметь психологический характер и чем раньше человек осознает это, тем проще будет решить проблему, но вот незадача, не каждому по карману хороший психоаналитик, но благо есть интернет и форумы,где психолог может дать совет бесплатно.
Ну есть же еще и такое понятие, как здравый смысл! Обычно оно не дает дойти до точки. Почему сейчас стало модным искать психоаналитиков для похудения? По-моему это блажь какая-то, а вовсе не необходимость.
Ищем, на кого переложить ответственность, пока сами не готовы взять себя в руки. Наверное, лишь небольшой процент худеющих настроен решительно и бесповоротно, у других страхи сковывают разум. Согласна насчет психоаналитиков - кто-то на приеме у специалиста активно слушает и вникает, прилежно выполняет домашние задания, получает какой-то результат, а кто-то ходит только, чтобы пробудить на время свою совесть и, выйдя за порог, снова окунется в привычную жизнь, бесконечно оправдывая себя за переедание и прочее.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Ожирения у меня, к счастью, нет, но периодически набираю вес из-за переедания, есть у меня привычка есть ночью, я сова. И потом люблю сладкое. Беру себя в руки и скидываю набранное, а потом все начинается сначала
- Helen
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
Ариадна писал(а):Ожирения у меня, к счастью, нет, но периодически набираю вес из-за переедания, есть у меня привычка есть ночью, я сова. И потом люблю сладкое. Беру себя в руки и скидываю набранное, а потом все начинается сначала
Я тоже сова, поэтому понимаю, как трудно не спать часов до 2-3 и не перекусить хотя бы в 11-12. Но ведь не есть нужно не "после шести", а за 2-3 часа до сна. Я думаю, если вы придерживаетесь этого правила, то ничего страшного, все нормально. А если вы наелись и на боковую, то это уже проблема. Хотя вы пишите, что от лишнего веса не страдаете, значит все у вас хорошо.
А касательно вышеперечисленных типов ожирения могу добавить, что все в наших руках. Если человек поправился до дикого состояния, но ничего не делает, чтобы похудеть, кроме того, что ноет о своей проблеме, то значит, его устраивает такой образ жизни. Иначе бы он уже как минимум бегал, а не ныл.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
MariNka писал(а):А если у женщины толстеют ноги, но только в верхней их части (бедра) и в районе колен, а все остальное тело нормальное (руки, талия, живот, спина) - это какой тип будет ожирения (или просто тип лишнего веса) и в чем его причины? Вены нормальные, никаких прочих патологий нет.
Это тип фигуры такой. У меня самой верх и низ отличаются на 2 размера) Тут можно исправить только занятиями в спортзале, никакая диета не поможет, всё равно верх будет худеть сильнее, чем низ.
На счёт ожирения скажу, что если уже есть такой диагноз, то нужно идти к диетологу, независимо от стадии. Ожирение, оно же не просто объеданием набирается, оно связано с неправильным метаболизмом, гормонами, возможно, щитовидкой. Это болезнь, и ее должен лечить врач.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Типы ожирения – как справиться с каждым
MariNka писал(а):А если у женщины толстеют ноги, но только в верхней их части (бедра) и в районе колен, а все остальное тело нормальное (руки, талия, живот, спина) - это какой тип будет ожирения (или просто тип лишнего веса) и в чем его причины? Вены нормальные, никаких прочих патологий нет. Помню, как давным-давно одноклассница рассказывала вычитанную где-то теорию, что если человек (преимущественно относится к женщинам) ест много мяса и прочего животного белка, у него обязательно будут толстые бедра. Я потом, во взрослом возрасте, пыталась найти источник этой теории, но не преуспела в своих поисках.
Маринка, я уверена в том, что если человек ест много мяса, и прочего животного белка, то это никак не отражается на его типе ожирения)) Кстати, может быть, это и не жир вовсе - в верхней части ног? А перекачанные мышцы, к примеру. Или просто такая вот себе анатомическая особенность человека, преимущественно женщины)) И вообще, ожирение - это ожирение, то есть избыток именно жировой ткани.
Вернуться в «Не могу похудеть»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость