AnnaD писал(а):DianeRose писал(а):Спасибо за предупреждение, я тоже видела в интернете рекламу Black Latte, был соблазн попробовать, поскольку я обожаю кофе, но теперь, конечно, не буду зря время и деньги тратить.
Я такие средства уже дано не пробую, они не помогают, и в лучшем случае просто не приносят вреда.
Правильно, лучше использовать самый простой и эффективный метод - больше двигаться. А то многие жалуются, что не могут похудеть, а сами просто ничего делать в этом направлении не хотят. Если нет никаких наследственных или каких-то других заболеваний, которые могут вызывать полноту, то просто надо начать больше гулять. И есть часто, но не большими, а маленькими порциями, чтобы не было голода.