Гуарана - отзывы худеющих  

Евгеша
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 08 апр 2019, 10:48

Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Евгеша » 09 апр 2019, 13:42

У меня низкое давление, мне постоянно нужен кофеин. И неважно из чего его получать -то ли из черного кофе, то ли из зеленого чая, то ли из черного чая. Подумала - а если совместить приятное с полезным? Что если заряд энергии себе давать и попробовать похудеть? Для этих целей отлично подходит (судя по описанию) гуарана.

Про гуарану узнала из интернета, искала натуральные средства похудения, которые основаны на растительных компонентах, а не фарму. Оказывается, что в Бразилии, где много диких обезьян и донов Педро)), гуарана как у нас каштаны. И что чего только из гуараны там не готовят - и кофе и чаи и напитки тонизирующие и соусы и в салаты можно добавлять и специи делают. Когда гуарана созревает, ее плоды собирают, сушат, перемалывают и используют. Есть даже шоколад, в составе которого присутствует гуарана.

5.jpg
5.jpg (48.31 КБ) 636 просмотров


Так что те, кто пишут в интернете - ой, это ядовитое растение, ах, это наносит вред здоровью, ух, будьте осторожны - понятно что каждый высказывает свое мнение, но ведь должна быть какая-то объективность.

Объективно - гуарна безвредна. А вот есть ли польза от нее - давайте разберемся. В гуаране кофеина в несколько раз выше чем в кофе. Понятно,что для тех людей, у кого проблемы с высоким давлением, это запретный плод.

Полезные свойства гуараны

- Танин, кофеин, антиоксиданты, витамин В - все в составе гуараны.

- Как говорят косметологи: хотите выглядеть молодо и чувствовать себя так же - принимайте оксиданты в любом виде.

- Гуарана улучшает память, усиливает концентрацию внимания, борется с депрессией, укрепляет иммунитет.

Все это я могу подтвердить на своем опыте употребления гуараны, лишь за исключением самого важного на этом форуме - аппетит не уменьшает, тягу к сладкому не блокирует, жир не сжигает, похудательного эффекта не было совсем. Если бы я активно занималась спортом, то уверена, что энергия гуараны бы помогла продержаться тренировку. Такой "бодрячок" после чашки напитка.

Пила я гуарану в порошке, вкус довольно специфический - немного горчит и как бы... не знаю как описать более подробно вкус. Ну не кислинка, ну горько-островатый. Мне нравится. Есть гуарана в виде таблеток и капсул, но меня, честно говоря, они не привлекают. Мне вкус важен.

На ночь пить гуарану нельзя, иначе будет бессонница. Зато чашка на завтрак заряжает энергией на весь день. Для похудения выбирайте что-то другое, гуарана в этом не помощник.

Аватара пользователя
Bad_Cat
Эксперт
Сообщения: 122
Зарегистрирован: 12 дек 2018, 22:30

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Bad_Cat » 19 апр 2019, 18:13

Нет смысла принимать подобные добавки, если не занимаетесь спортом, гуарана не будет сжигать калории, она помогает взбодриться перед тренировкой)

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 554
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Яна » 22 апр 2019, 20:56

Евгеша писал(а):- Как говорят косметологи: хотите выглядеть молодо и чувствовать себя так же - принимайте оксиданты в любом виде.

- Гуарана улучшает память, усиливает концентрацию внимания, борется с депрессией, укрепляет иммунитет.

Все это я могу подтвердить на своем опыте употребления гуараны

Оксиданты - это вредные вещества, свободные радикалы, которые приводят людей к онкологическим заболеваниям. Косметологи не могут такого советовать.
А как вы заметили, что гуарана улучшает память? Вы часто забывали?
А что, ее рекламировали как средство для похудения? Или как средство для повышения давления?
И дорогая ли она? Не должна, наверное, раз ее в Бразилии девать некуда.

Fabia
Профи
Сообщения: 323
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01
Поблагодарили: 3 раза

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Fabia » 26 апр 2019, 18:04

Принимать нужно осторжно, есть ряд противопоказаний. Вот нашла немного по теме:

Прием гуараны,чай с гуараной
Рассмотрим вопрос о том, как принимать гуарану для похудения.
Принимать экстракт гуараны рекомендуют в сочетании с физической нагрузкой, чтобы достичь максимального эффекта. Она помогает активнее сжигать жир, при этом выделяется дополнительная энергия и человек становится более сильным и выносливым.
Дозировка приема экстракта зависит от формы выпуска и процента содержания. Принято считать идеальной суточной нормой 1 г и не рекомендовано использование гуараны более 3 г в сутки. Так же стоит более осторожно принимать гуарану в вечернее время, чтобы избежать нервного перевозбуждения перед сном.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1048
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Ekaterrina » 06 май 2019, 19:57

Bad_Cat писал(а):Нет смысла принимать подобные добавки, если не занимаетесь спортом, гуарана не будет сжигать калории, она помогает взбодриться перед тренировкой)

О да, я с вами согласна. Нужно знать при каких обстоятельствах может помочь то или иное средство!

Люся
Эксперт
Сообщения: 193
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Люся » 13 май 2019, 17:16

Fabia писал(а):Принимать экстракт гуараны рекомендуют в сочетании с физической нагрузкой

Опять снова да ладом. Физическая нагрузка итак поможет похудеть, причем тут гуарана и всякая прочая бяка.

Аватара пользователя
Валентина
Эксперт
Сообщения: 137
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:18
Поблагодарили: 1 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Валентина » 02 июн 2019, 22:35

У меня от гуараны приступы учащенного сердцебиения и скачки давления были. Не рекомендую.

Аватара пользователя
Жанна
Врач-диетолог
Сообщения: 136
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:41
Откуда: Санкт-Петербург
Поблагодарили: 6 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Жанна » 10 июн 2019, 22:17

За многие года своей работы мне приходилось видеть разных пациентов и с различными степенями ожирения. Для того чтобы решить проблему лишнего веса, мне приходилось использовать комбинированные способы лечения, в которые всегда включаются препараты с гуараной.


В настоящем времени Гуарана является самым популярным и востребованным продуктом для похудения, и только поэтому современные производители при изготовлении таблеточных, капсульных и порошкообразных препаратов используют её в своём составе.

Насколько это правильное решение производителей и можно ли принимать для похудения гуарану давайте разберёмся вместе.

894e102d6f11031028c63e6c9e055bfb.jpg
894e102d6f11031028c63e6c9e055bfb.jpg (73.65 КБ) 378 просмотров


Что такое Гуарана

Гуарана – удивительной красоты вьющий, вечнозелёный кустарник, который растёт в Бразилии, Колумбии, Перу, Венесуэле и даже в лесах Амазонки.

Самой запоминающей чертой является внешний вид растения, оно даёт красные соцветия и плоды-ягоды, которые при раскрытии обнажают семена-глаза. Именно семена применяются в фармацевтической и пищей промышленности.

Свойства и применение Гуараны

Несколько десятилетий роскошный кустарник известный своими целебными свойствами и, может, с достоинством похвастаться большим списком полезных воздействий на человеческий организм:

1) Дубильные вещества, которые входят в состав, укрепляют стенки кишечника и желудка, помогают побороть их болезни и избавляют от расстройств;

2) Обладает противовоспалительным эффектом, рекомендуется при устранении лихорадки, дизентерии, а также назначается как спазмолитик при артритах;

3) Хорошо себя зарекомендовала в борьбе с мигренью разной интенсивности, результативно сокращая количество приступов;

4) Употребление плодов улучшает память, способствует концентрации, а также стимулирует нервную систему и повышает работоспособность;

5) Улучшает обмен веществ, выводит токсины, холестерин и лишнюю жидкость, только поэтому её всё чаще рекомендуют для похудения;

6) Удивительное растение помогает побороть раздражительность, депрессию, избавляет от усталости и эффективно снимает напряжение, увеличивая выносливость и настроение.

Механизм действия Гуараны

В химическом составе содержится 5,5 амидов, 7% Ресина и 0,6 сапонина, разнообразие витаминов, кальций, а также натрий, магний, следы важных кислот аденина и полезного для организма гуанина. В семенах растения содержится от природы кристаллическое вещество – гуанин, который имеет идентичные свойства, как тинин и всеми известный кофеин.

Кофеин, который находится в составе семян, не агрессивен, медленно усваивается и мягко действует на организм. Стимулирующий потенциал в 5 раз выше, в сравнении с кофеином, не является раздражителем слизистой кишечника, не провоцирует перевозбуждённого состояния, не нарушает сон и не влечёт других неприятных и опасных последствий, которые всем известны после кофейных напитков.

1479967550_nrkea.jpg
1479967550_nrkea.jpg (131.18 КБ) 378 просмотров


Где и как применяется Гуарана

Исторические факты подтверждают, что первыми стали применять её индейцы. В современном мире уникальное растение рекомендовано как добавка для питания спортсменов, хорошо себя зарекомендовало в исцеление неврологических отклонений и сосудисто-сердечной системы.

В медицине
:

Назначается специалистами при низкой активности сосудов и сердца – повышает тонус сосудов и стимулирует работу сердечных мышц;

- При тромбозах – способствует растворению тромбоцитов и борется с развитием тромбоксана в крови;

- При повышенном холестерине – липопротеины входящие в состав растения борются с холестерином в крови, выводят его из человеческого организма и эффективно очищают кровеносную систему;

- При ожирении – эффективно борется с лишним весом и применяется как стимулятор для выработки новых клеток.

guarany-dejstvie-8.jpg
guarany-dejstvie-8.jpg (63.79 КБ) 378 просмотров


Применение в спортивном питании

В спорте это удивительное растение считается основной активной добавкой, которое повышает бодрость, выносливость, способствует усвоению полезных веществ и восполняет запас утраченной энергии в человеческом организме.
 Для получения хорошего результата и эффективности растительное средство рекомендуется принимать постоянно, ведь одиночного влияния оно не оказывает на человеческий организм.

Внимание: в спортивном питании может приниматься в сухом виде, в жидком и даже в таблетках. Используется для стремительного набора массы мышц или сушки, но перед её приёмом не забудьте проконсультироваться с доктором, который просчитает грамотно пропорции и посоветует вам, как и когда принимать. Общая норма не должна превышать боле чем 2 г в сутки. Запрещено употреблять больше чем 1 раз в день.

Показания и противопоказания

- При снятии стрессов и нормализации нервной системы;

- При диарее, а также кожном раздражении;

- Для похудения и снижения аппетита;

- В качестве афродизиака;

- При недостатке витаминов и ослаблении иммунитета;

- Для улучшения показателей работоспособности и тренировок.

Противопоказания к приёму
 Гуараны:

1) Категорически запрещено принимать детям до 16 лет;

2) Беременным женщинам и в период вскармливания;

3) Индивидуальная непереносимость;

4) Гипертония, аритмия и другие нарушения сердечной деятельности.

Побочные эффекты:


- Приступы тошноты или рвота;

- Головокружение и частые головные боли;

- Проявления кратковременных судорог;

- Беспочвенное волнение или чрезмерное перевозбуждение;

- Бессонница и частое мочеиспускание.

Внимание: при проявлении хоть одного из вышеперечисленных симптомов, немедленно прекратите приём средства и обратитесь за помощью к доктору, который проведёт обследование и по результатам выявит истинную причину ваших недомоганий.

По многочисленным показаниям, результатам лечения, отзывам людей, которые принимали и продолжают её принимать, гуарану можно считать идеальным инструментом для борьбы с лишними килограммами.
Но даже несмотря на все её положительные свойства, нужно всё же знать и помнить, что основным компонентом является именно кофеин.

Только поэтому её принимают исключительно с разрешения доктора.
 Бесконтрольное употребление может привести к нежелательным последствиям и даже поставить жизнь под угрозу!


Берегите себя, прислушивайтесь к рекомендациям врачей, только так можно получить устойчиво высокие результаты от этого удивительного и полезного средства!

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Лейла » 23 июн 2019, 17:39

Особого смысла в приеме подобных препаратов нет. Потому что самостоятельно они не будут давать нужный эффект похудения. Прием нужно совмещать со здоровым питанием и активностью. Но если вести такой образ жизни, тогда вес будет снижаться естественным путем. Добавка особой роли не сыграет. Поэтому нет смысла проверять на себе эффект сомнительных продуктов.

Dafne
Эксперт
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 20 июл 2019, 12:53
Поблагодарили: 2 раза

Re: Гуарана - отзывы худеющих  

Сообщение Dafne » 01 авг 2019, 13:46

Я сама не любитель использовать средства для похудения, но мне нравится искать отзывы реальных пользователей и делится ими:

ДОСТОИНСТВА:
эффективно
НЕДОСТАТКИ:
вредно
Так как у любой девушки наступает момент когда её фигура её не устраивает. Кажется что слишком много лишнего веса. Но сидеть на диете не особо хочется, поэтому приходится обращать внимания на таблетки и бады. Так и я обратила внимание на "Гуарану". Принимала все по инструкции. За неделю успела похудеть на 1,5 килограмм. Кто-то скажет что это мало, но это всего лишь неделя. Так что если хотите похудеть, то можете принимать это бад. Но все-таки с ним нужно быть осторожнее, ведь гуарана довольно негативно может сказаться на организме. Тем более если страдаете заболеваниями. Но даже если вы здоровы, то все равно не стоит принимать гуарану все время. Принимала я гуарану в 2015 году.


Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость