Всем ли нельзя есть после шести?
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Ты что, дура что ли? С чего вдруг. Всех по себе не мерят. Я модель.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Нет, не всем нельзя есть после 6. Если человек работает физически, если работа в ночную смену, то организму обязательно нужна еда. Только еда эта должна быть не такая калорийная как днем.
-
- Профи
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Я человек который пытается худеть уже со стажем и могу с твердостью говорить, что у меня кое какой опыт есть и общения с такими же как я и изучения информации связанной с похудениями. И вот что я могу сказать об заданном вами вопросе: практически в 90% случаев отказ от питания после шести часов вечера приводит к положительным результатам, но есть конечно и оставшаяся категория людей которые входят в эти 10% которым данные издержки никаким образом не влияют на их сбрасывание веса.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Последний прием пищи планируйте примерно за четыре часа до ночного сна. Значит, если спать собираетесь в 10, то после шести есть нельзя. А если позже, то, соответственно, отнимайте 4 часа.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Думаю, тут все индивидуально, я, например, не смогла бы не есть после шести, так как поздно ложусь (после двух часов ночи). Могу поужинать в десять - одиннадцать ночи, а то и позже, голодной заснуть вообще не могу. Тем же, кто рано ложится, к примеру в девять - десять, будет легче не есть после шести. Перед сном можно съесть яблоко, например, если хочется перекусить.
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
В ранней юности я ела и в девять вечера, и в десять, и в полночь иногда закусывала:) И ничего, на вес это никак не влияло.
А вот когда обмен веществ замедлился с возрастом, да, начала полнеть. Пыталась не есть после шести вечера, но через неделю такого воздержания начал болеть желудок. Так что перестала валять дурака, ем тогда, когда хочется.
Кстати, врачи тоже удивляются, какая организму разница, в какое время получать калории? Почему в десять утра можно обжираться, а в восемь вечера нельзя?
Надо просто ограничить дозу калорий за сутки. И будет совершенно фиолетово, в какое время ее получить.
А вот когда обмен веществ замедлился с возрастом, да, начала полнеть. Пыталась не есть после шести вечера, но через неделю такого воздержания начал болеть желудок. Так что перестала валять дурака, ем тогда, когда хочется.
Кстати, врачи тоже удивляются, какая организму разница, в какое время получать калории? Почему в десять утра можно обжираться, а в восемь вечера нельзя?
Надо просто ограничить дозу калорий за сутки. И будет совершенно фиолетово, в какое время ее получить.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Я, будучи школьницей и студенткой, вообще не задумываясь, ела все подряд и в любое время суток. Особенно во время сессии - могла и среди ночи открыть холодильник и есть, не раздумывая. При этом не поправлялась. А уже после того, как родился ребенок, началось. Сначала чуть-чуть поправилась, потом еще. Уже лишних больше 10 килограмм. При этом походы в спортзал дают временный результат. Вес снижается при этом очень медленно. Да, пытаюсь есть меньше после 6 вечера. Но не всегда получается. Как приготовлю что-нибудь вкусненькое - планка падает и наедаюсь. Нужно уметь строго себя контролировать.
Re: Всем ли нельзя есть после шести?
Что за дуратский стереотип, с чего вы вообще взяли что после шести кушать нельзя. Это нужно смотреть на ваш режим, ну еле вы ложитесь в 3 то можете кушать в 2, и так далее. А так вы только организм испортите.
Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя