Последствия похудения

Аватара пользователя
Ирина Головина
Эксперт
Сообщения: 236
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 5 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Ирина Головина » 12 фев 2018, 14:33

Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Полностью с вами согласна! К похудению нужно подойти с умом, осознанно. Разработать для себя план, который поможет похудеть максимально естественно, не в сжатые сроки, с минимальными потерями для здоровья. А желательно, и вовсе без потерь)) Просто большинство девушек/женщин хочет похудеть здесь и сейчас, отсюда и все проблемы и последствия неприятные.

Аватара пользователя
Очаровашка
Эксперт
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 12 мар 2017, 16:37
Благодарил (а): 263 раза
Поблагодарили: 6 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Очаровашка » 14 фев 2018, 23:05

rianulla писал(а):Очень сочувствую вам, к сожалению, понимание того, что здоровье - это самое важное что есть в жизни, приходит только после серьезных последствий.
Я согласна со многими отписавшимися в том, что худеть нужно с умом, но где ему взяться (к примеру) в подростковом возрасте? Меня очень сильно травили и оскорбляли из-за небольшого лишнего веса в 12 лет (я весила 49 килограмм при росте 152 см). И оскорбляли меня не столько дети в школе, сколько взрослые, в том числе и врачи. А после посещения диетолога, которая смеялась на до мной, когда я боялась вставать на весы из-за того, что меня затравили. Заявила, что мне пора цитирую "просто перестать жрать" и все мои проблемы со здоровьем закончатся. Ну я и перестала, ничего не ела пять дней, после чего у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, пропали месячные на год, кожа стала очень сухой, начали выпадать волосы, ослаб иммунитет, появились серьезные проблемы с пищеварением. Дошло до того, что я не могла сходить в туалет без слабительного два года.
Я сидела на всех существующих диетах, и лучший вариант- это кушать ВСЕ что вам хочется, но в небольших количествах и никогда не переедать, но при этом, ни в коем случае, нельзя сидеть на диетах и устраивать себе разгрузочные дни. В противном случае, вы будите срываться и переедать.


Это все от нервов у вас было. При чем здесь похудение?! Есть даже такая методика: один раз в неделю - однодневное голодание; раз в квартал - трехдневное и один раз в год (в отпуске лучше) - семидневное. Сама этим пользовалась и чувствовала себя прекрасно. У верующих часто посты бывают - тоже ограничения в еде. И все себя прекрасно чувствуют. А неврозы в подростковом возрасте - сплошь и рядом.

Светлана Маришник
Профи
Сообщения: 338
Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Светлана Маришник » 19 фев 2018, 22:27

Ирина Головина писал(а):
Дарина писал(а):Очень жаль, что грустных историй похудения гораздо больше, чем положительных. Сначала кажется что эффект просто отличный и Вы добились своей давней мечты. Но когда выясняется, что здоровье пошатнулось, сразу перестаёшь думать о том, что мечтал быть стройным. Хочется быть просто здоровым, но здоровье уже пошатнулось. Думайте хорошо перед тем, как сидеть на какой-либо диете!

Полностью с вами согласна! К похудению нужно подойти с умом, осознанно. Разработать для себя план, который поможет похудеть максимально естественно, не в сжатые сроки, с минимальными потерями для здоровья. А желательно, и вовсе без потерь)) Просто большинство девушек/женщин хочет похудеть здесь и сейчас, отсюда и все проблемы и последствия неприятные.

Понятно, что при сильном фанатизме при похуданию анорексия и дистрофия может развиваться, поэтому во всем нужно знать меру. Ведь физическое и психическое здоровье должны находиться в гармонии и следует это понимать.

Nata Li
Профи
Сообщения: 261
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 93 раза
Поблагодарили: 8 раз

Re: Последствия похудения

Сообщение Nata Li » Вчера, 22:20

Очаровашка писал(а):
rianulla писал(а):Очень сочувствую вам, к сожалению, понимание того, что здоровье - это самое важное что есть в жизни, приходит только после серьезных последствий.
Я согласна со многими отписавшимися в том, что худеть нужно с умом, но где ему взяться (к примеру) в подростковом возрасте? Меня очень сильно травили и оскорбляли из-за небольшого лишнего веса в 12 лет (я весила 49 килограмм при росте 152 см). И оскорбляли меня не столько дети в школе, сколько взрослые, в том числе и врачи. А после посещения диетолога, которая смеялась на до мной, когда я боялась вставать на весы из-за того, что меня затравили. Заявила, что мне пора цитирую "просто перестать жрать" и все мои проблемы со здоровьем закончатся. Ну я и перестала, ничего не ела пять дней, после чего у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, пропали месячные на год, кожа стала очень сухой, начали выпадать волосы, ослаб иммунитет, появились серьезные проблемы с пищеварением. Дошло до того, что я не могла сходить в туалет без слабительного два года.
Я сидела на всех существующих диетах, и лучший вариант- это кушать ВСЕ что вам хочется, но в небольших количествах и никогда не переедать, но при этом, ни в коем случае, нельзя сидеть на диетах и устраивать себе разгрузочные дни. В противном случае, вы будите срываться и переедать.


Это все от нервов у вас было. При чем здесь похудение?! Есть даже такая методика: один раз в неделю - однодневное голодание; раз в квартал - трехдневное и один раз в год (в отпуске лучше) - семидневное. Сама этим пользовалась и чувствовала себя прекрасно. У верующих часто посты бывают - тоже ограничения в еде. И все себя прекрасно чувствуют. А неврозы в подростковом возрасте - сплошь и рядом.


Семидневное голодание? Это откуда диета такая, из концлагеря? А вот если бы ваша дочка нашла этот пост и прочитала, а потом отказалась есть неделю и свалилась в голодный обморок? Голодание давно запрещено диетологами во всех нормальных странах, доказано что после него организм всю еду отправляет в жировые отложения, на случай более длительного голода. Для ежедневной деятельности организму нужны жиры, белки и углеводы с микроэлементами. А откуда они браться будут при голодовке, не из воды же. Монодиеты и голодание это не просто глупость, а самый вредный из советов, который может дать диетолог, я бы судила их за такие советы. После них имеем взрослых людей с нарушениями жкт, гормональной системы, и молодых девочек с весом по 35-40 кг, которых не всегда спасают от анорексии. rianulla права на 1000% - есть нужно всё, что не вредно, но понемногу и это будет нормальное полезное похудение.


Вернуться в «Опасные для здоровья методы похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость