Как восстановить фигуру после родов

Аватара пользователя
Ekaterrina
Профи
Сообщения: 315
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как восстановить фигуру после родов

Сообщение Ekaterrina » 06 ноя 2017, 16:59

Светослава писал(а):Девочки, несколько минуток в день на упражнения или танцы может найти каждая из нас. Любите себя, ухаживайте за собой, не запускайте себя. Не нужно отговариваться: работой, детьми, мужем, усталостью. Главный наш враг - лень. Она рано или поздно похоронит все наши мечты о красивом теле. Боритесь с ней.

Правильно лень в данном случае не двигатель прогресса, а деградатор. Нужно на начальном этапе не давать себе спуску.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1381
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 39 раз

Re: Как восстановить фигуру после родов

Сообщение MariNka » 07 ноя 2017, 15:36

Ekaterrina писал(а):
Светослава писал(а):Девочки, несколько минуток в день на упражнения или танцы может найти каждая из нас. Любите себя, ухаживайте за собой, не запускайте себя. Не нужно отговариваться: работой, детьми, мужем, усталостью. Главный наш враг - лень. Она рано или поздно похоронит все наши мечты о красивом теле. Боритесь с ней.

Правильно лень в данном случае не двигатель прогресса, а деградатор. Нужно на начальном этапе не давать себе спуску.


Да, верно! Никто ведь не говорит, что нужно найти часы - а полчаса в день всегда можно выделить на себя.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 888
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 16 раз

Re: Как восстановить фигуру после родов

Сообщение Ариадна » 10 ноя 2017, 20:47

Светослава писал(а):Девочки, несколько минуток в день на упражнения или танцы может найти каждая из нас. Любите себя, ухаживайте за собой, не запускайте себя. Не нужно отговариваться: работой, детьми, мужем, усталостью. Главный наш враг - лень. Она рано или поздно похоронит все наши мечты о красивом теле. Боритесь с ней.

Согласна, при желании можно найти время для себя. Те, кто утверждают обратное, просто лукавят.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 582
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Как восстановить фигуру после родов

Сообщение Дарья » 14 ноя 2017, 17:47

Светослава писал(а):Девочки, несколько минуток в день на упражнения или танцы может найти каждая из нас. Любите себя, ухаживайте за собой, не запускайте себя. Не нужно отговариваться: работой, детьми, мужем, усталостью. Главный наш враг - лень. Она рано или поздно похоронит все наши мечты о красивом теле. Боритесь с ней.

Несколько минуток в день найти, конечно, можно, но этого ведь недостаточно. Для того, чтобы эффективно нагрузить мышцы нужно достаточное количество времени. Хотя бы 1 час в день. Лично я занималась когда ребёнок спит.


Вернуться в «Беременность, роды и фигура»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость