Кормление грудью и лишний вес

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 339
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение Рассудительная » 02 янв 2018, 12:14

Я когда грудью кормила, похудела просто аномально, кожа да кости были. Кормила долго, полтора года. По окончании слегка поправилась, но не до лишнего веса. Правда, пришлось немного побороться с животом, но это, видимо, из-за кесарева.

Blondy
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 04 янв 2018, 12:16
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 2 раза

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение Blondy » 04 янв 2018, 12:37

А я во время кормления даже не пыталась худеть, здоровье дороже. А то зубы и волосы посыпятся,тут уж не до диет. Все-таки питание кормящих должно быть калорийным.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 737
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 24 раза

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение Дарья » 09 янв 2018, 13:08

Рассудительная писал(а):Я когда грудью кормила, похудела просто аномально, кожа да кости были. Кормила долго, полтора года. По окончании слегка поправилась, но не до лишнего веса. Правда, пришлось немного побороться с животом, но это, видимо, из-за кесарева.

Да, после кесарево, у многих проблемы с животом возникают. Я тоже долго с ним мучалась, но все же восстановила.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 999
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 26 раз

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение Ариадна » 03 фев 2018, 19:42

SaraFord писал(а):Думаю, что сейчас нужно сразу в роддоме давать нормальные рекомендации роженице на счет того какие продукты должна кушать мамочка, чтобы молока было достаточно, а также развеивать мифы насчет гв.

Согласна. Идея замечательная, хотя сейчас в основном все в интернете находят нужную инфу.

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 426
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение Helen » 12 фев 2018, 17:58

Ариадна писал(а):
SaraFord писал(а):Думаю, что сейчас нужно сразу в роддоме давать нормальные рекомендации роженице на счет того какие продукты должна кушать мамочка, чтобы молока было достаточно, а также развеивать мифы насчет гв.

Согласна. Идея замечательная, хотя сейчас в основном все в интернете находят нужную инфу.

Сейчас в роддомах всем на всех плевать, никто толком ничего не рассказывает, про ГВ так вообще. Просто каждый врач, медсестра, не важно, вашей палаты или нет, считают своим долгом подойти и надавить на сосок, покачать головой, типа, молоко пришло, кормите. А как прикладывать, как сцеживать или не сцеживать, какие продукты кушать и т.д. никто ничего не объясняет. Зато делают круглые, удивленные глаза, когда видят тебя с бананом или с кусочком булки.

AnnKovaleva
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Кормление грудью и лишний вес

Сообщение AnnKovaleva » 14 фев 2018, 16:34

Самое главное - это сила воли, как и в любом похудении она важна, нужно четко контролировать свое питание и свой аппетит. Секрет сброса вес вообще-то простой - правильное питание и физическая нагрузка. Нужно кушать побольше овощей и фруктов, каш и творога. Питание должно быть сбалансированным, можно заниматься подсчетом калорий и самое главное - это не допускать переедания. Можно заниматься спортом и дома, делать хотя бы элементарную зарядку к примеру, или купить велотренажер, нужно больше времени проводить на свежем воздухе, больше гулять в парках и скверах. Удачи вам в похудении)


Вернуться в «Беременность, роды и фигура»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость