Ekaterrina писал(а):Светослава писал(а):Девочки, несколько минуток в день на упражнения или танцы может найти каждая из нас. Любите себя, ухаживайте за собой, не запускайте себя. Не нужно отговариваться: работой, детьми, мужем, усталостью. Главный наш враг - лень. Она рано или поздно похоронит все наши мечты о красивом теле. Боритесь с ней.
Правильно лень в данном случае не двигатель прогресса, а деградатор. Нужно на начальном этапе не давать себе спуску.
Да, верно! Никто ведь не говорит, что нужно найти часы - а полчаса в день всегда можно выделить на себя.