Группы для похудения - отзывы 

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 1336
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 29 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 02 сен 2020, 22:01

Girgimova писал(а):Источник цитаты Если есть возможность сплотиться в группу по общим интересам, то нужно обязательно использовать эту возможность! Во-первых всегда есть поддержка и опора в этом нелегком деле. Во-вторых всегда есть момент конкуренции ( кто больше продержится, кто лучше тренируется и т.п...). Не всегда можно найти людей в реальной жизни, но и тут отчаиваться не стоит, ведь есть сообщества худеющих, можно объединиться в группу в социальных сетях и делиться своими достижениями с "одногрупниками", подбадривать друг друга, мотивировать! А если такие люди есть в реальной жизни, то еще лучше, можно проводить досуг вместе, наконец-то пойти в тренажерный зал или заняться бегом.

На самом деле в каждом городе или поселке есть желающие похудеть и заниматься спортом коллективно, но не ходить же по вокзалу с табличкой, чтобы их найти. Через соцсети пообщаться с единомышленниками - самый правильный вариант. Это укрепит уверенность, а без поддержки жить просто невозможно. Если ее нет и нет людей, которые понимают, то и появляются стресс, нервные расстройства, проблемы с настроением из-за которых чаще всего и появляется переедание. Вдруг именно сейчас соседка по подъезду ищет себе подругу для тренировок или для прохудения, новые друзья никогда не помешают.

Olga1998
Профи
Сообщения: 487
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 9 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Olga1998 » 11 ноя 2020, 20:22

А как в соцсетях искать единомышленников? статусе писать ищу коллег по похудению? Так это та же самая табличка на вокзале. Я бы так не извращалась. Есть группы уже готовые и не такие уж и большие деньги это стоит. Я не говорю про всяких супер-пупер блогеров

Аватара пользователя
А.Л.
Профи
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение А.Л. » 13 дек 2020, 21:10

Ну так именно о таких группах и идет речь. В любой группе про похудение или про зож можно найти единомышленников, просто написав в общем чате или под каким-нибудь постом. Ничего сложного в этом нет и никто за это не убьёт, не надо бояться общаться. Нужно понять, что у многих людей лишний вес - это проблема и за компанию худеть гораздо веселее.

Аватара пользователя
Andy
Профи
Сообщения: 433
Зарегистрирован: 04 сен 2020, 17:20
Благодарил (а): 97 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Andy » 26 фев 2021, 23:04

Интересная идея. По крайней мере будет дополнительная мотивация не отставать от других и можно делиться советами для более эффективного похудения. Главное, чтоб все участники честно писали о своих успехах.

Аватара пользователя
А.Л.
Профи
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 02 окт 2020, 22:15
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 2 раза

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение А.Л. » 06 мар 2021, 21:13

Andy писал(а):Источник цитаты Интересная идея. По крайней мере будет дополнительная мотивация не отставать от других и можно делиться советами для более эффективного похудения. Главное, чтоб все участники честно писали о своих успехах.

Честно или нет - это их дело, главное иметь цель, к которой можно стремиться. И такие группы - идеальный вариант для тех, кто пока стесняется ходить в тренажерный зал или на фитнес. В них можно найти полезные советы начинающим и найти единомышленников, что особенно важно. В одиночку худеть не то, никакой ответственности, захотелось - бросаешь и никто ничего не скажет. А подруги по похудению и поддержат и помогут советом если что. Самое главное - общение с реальными людьми, которые понимают как сложно похудеть. Да и советы диетологов или тренеров опытных, которые часто есть в таких группах, тоже могут помочь наладить питание и образ жизни поменять на более здоровый.


Вернуться в «Знакомимся»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость