Группы для похудения - отзывы 

Аватара пользователя
Нейтири
Эксперт
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 01 июн 2019, 18:01
Благодарил (а): 29 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Нейтири » 11 июн 2019, 18:31

Единственная известная мне группа, где люди реально похудели - Шоу Взвешенные люди. У наших так не выйдет. В основном все держится на энтузиазме самих людей. С ними не работают (каждый день) психологи / диетологи / тренеры. Так что энтузиазм очень быстро пропадает. Не на пустом слове пишу, сама как-то пробовала участвовать в подобном сообществе в ВК. Очень многие ушли уже в первые дни. Я недели через 2, потому что не было стимула, если первые дни все были воодушевлены, то потом там было все тише и тише... :lol: :lol:

Яна.
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 12 июн 2019, 11:39

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Яна. » 15 июн 2019, 13:27

В компании конечно веселее и присутствует соревновательный эффект. Когда хочешь быть первой, хочешь обогнать своих подруг на много легче переносятся физические нагрузки и чувство голода терзает не так сильно, как если бы худела одна.
Еще можно ввести какую-то систему поощрений, например, кто больше всех скинул килограммов за неделю (или любой другой промежуток времени) получает какой-то приз, который ранее купили-выбрали все вместе.
Можно всем использовать одну диету или всем использовать разные, а через курс меняться. Много чего можно придумать, вместе худеть легче и интереснее, чем в одиночестве.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1048
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 38 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Ekaterrina » 22 июн 2019, 09:03

Несомненно группы для похудения на начальном этапе (в самом сложном этапе) очень помогают для похудения. Когда есть с кем поделиться и вмести идти к достижению цели - это здорово!

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2528
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 65 раз
Поблагодарили: 104 раза

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение Фуксия » 24 июн 2019, 09:04

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты Несомненно группы для похудения на начальном этапе (в самом сложном этапе) очень помогают для похудения. Когда есть с кем поделиться и вмести идти к достижению цели - это здорово!

Екатерина, это ваше предположение? Или вы были участницей такой группы? Расскажите подробнее, может быть, ваш опыт кому-то пригодится, а то и на этом форуме можно будет подобную группу организовать - если они настолько эффективны!

Аватара пользователя
_ALLA_
Профи
Сообщения: 344
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 39 раз
Поблагодарили: 7 раз

Re: Группы для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 26 июн 2019, 23:00

Уже давно за границей есть такой бизнес - бег за компанию. Утром тренер прибегает к вам и вы вместе бежите. Специально для тех кто не хочет бегать один. Всегда лучше найти единомышленников и заниматься вместе, так намного эффективнее.


Вернуться в «Знакомимся»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость