Идеал, к которому я стремлюсь
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Стремлюсь я к стройности. Сейчас я вешу 75 кг. Хочу в идеале сбросить до 55 кг. В принципе нормально будет и 60-62. Раньше у меня был такой вес и я чувствовала себя очень комфортно. Но теперь, конечно, тяжеловато в таком весе. Сильно толстой я не выгляжу, но уже девичьей легкости, понятное дело, нет. А хотелось бы еще пока молодая выглядит свежо, привлекательно и стройно.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Как по мне так достичь идеала нереально, но стремится нужно. Ведь всегда будет, то что не устраивает, но немного если работать над собой все возможно. У меня вес 63 килограмма, в целом меня устраивает, но хочу еще 3-4 кило сбросить, но чувствую что с новогодними праздниками это вряд ли удастся. При этом я бы хотела поправить живот, а то имеется небольшое количества жира, а сколько я пресс на качала ничего не помогает, плоский он не становиться и кубики не появляться. Но мой муж любит меня и говорит что я идеал, а мне это очень важно. И может он немного врет по этому поводу, но все таки очень приятно и добавляет мотивации.
- AnnaGo
- Эксперт
- Сообщения: 132
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:35
- Откуда: Москва
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
С тех пор, как я начала ходить в тренажерный зал, то перестала каждое утро вставать на весы. В данный момент я стремлюсь построить красивое тело, питаюсь правильно и стремлюсь прийти к гармонии с собой!
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
AnnaGo писал(а):Источник цитаты С тех пор, как я начала ходить в тренажерный зал, то перестала каждое утро вставать на весы. В данный момент я стремлюсь построить красивое тело, питаюсь правильно и стремлюсь прийти к гармонии с собой!
Вы знаете, я хоть и имею примерные стандарты своего идеального веса, но более важно мне, как Вы правильно заметили, быть в гармонии с собой. Поэтому сейчас стремлюсь к тому, чтобы чувствовать себя комфортно в своём теле и не напрягаться по поводу того, что что-то мешает.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
На 30 кг - это, конечно, не мало. В вашем возрасте лучше сначала с врачом проконсультировать на эту тему, так как все же с таким весом нужно бороться постепенно, с небольшими нагрузками, учитывая особенности состояния вашего здоровья.
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Я стремлюсь построить красивое гармоничное тело, для этого правильно питаюсь и регулярно посещаю тренажерный зал.
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Была я по жизни стройная, но сейчас начала поправляться - сидячая работа. Возвратиться к прежнему весу мне легко - труд на даче))
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Мой вес сейчас составляет 60 кг., но своим идеальным весом я считаю 49-50 кг. Именно такой я была с 19 до 27 лет и прекрасно себя чувствовала. Потом вышла замуж. Беременность и роды не прошли бесследно и подарили мне 10 лишних кило, от которых сейчас очень сложно избавиться. Рост у меня невысокий, всего 165 см и при весе 50 кг моя фигура была идеальной. Очень хочу вернуться в свои прежние параметры и носить 42 размер.
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
Я тоже набрала много, вот сейчас занимаюсь в зале, но с нетерпением жду, пока потеплеет и можно будет бегать.
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Идеал, к которому я стремлюсь
SaraFord писал(а):Источник цитаты Стремлюсь я к стройности. Сейчас я вешу 75 кг. Хочу в идеале сбросить до 55 кг. В принципе нормально будет и 60-62. Раньше у меня был такой вес и я чувствовала себя очень комфортно. Но теперь, конечно, тяжеловато в таком весе. Сильно толстой я не выгляжу, но уже девичьей легкости, понятное дело, нет. А хотелось бы еще пока молодая выглядит свежо, привлекательно и стройно.
Даже до 60 кило в вашей ситуации сбросить будет уже очень неплохо. Хотя это, конечно, зависит от роста. Если вы высокая, то и 65 кило будет нормально. Сбросить десять килограмм совсем не трудно, надо лишь твёрдо этого захотеть и подходить к вопросу разумно. Не пытайтесь похудеть быстро, настройтесь на постепенное похудение. Откажитесь от суровых диет, лучше каждый день калории считайте, пейте воду, поменяйте режим дня так,чтобы есть мало зато почасту. И хорошо бы записаться на фитнес. Думаю, такими темами вы сможете похудеть за 2-3 месяца без напряжения и стрессов. Желаю вам в этом удачи)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя