Страница 4 из 6

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 12 ноя 2017, 16:49
Alla10081978
Ekaterrina писал(а):
Olga555 писал(а):На мой взгляд, это самая лучшая психологическая книга, помогающая нормализовать пищевое поведение. Рекомендую прочитать всем!

Интуитивное питание не может быть у человека, который питается вредной пищей. Потому как было научно доказано, что паразиты питаются этой самой вредной пищей и могут передавать сигнал в мозг о желании той или иной пищи.

Я тоже слышала такую теорию. Возможно в ней и есть доля правды, но все-таки мне кажется, что это в большей степени завязано на том, что мы получаем удовольствие от еды, особенно от сладкого.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 22 ноя 2017, 16:27
Дарина
Alla10081978 писал(а):
Ekaterrina писал(а):
Olga555 писал(а):На мой взгляд, это самая лучшая психологическая книга, помогающая нормализовать пищевое поведение. Рекомендую прочитать всем!

Интуитивное питание не может быть у человека, который питается вредной пищей. Потому как было научно доказано, что паразиты питаются этой самой вредной пищей и могут передавать сигнал в мозг о желании той или иной пищи.

Я тоже слышала такую теорию. Возможно в ней и есть доля правды, но все-таки мне кажется, что это в большей степени завязано на том, что мы получаем удовольствие от еды, особенно от сладкого.

Ну это и понятно, что еда приносящая нам наслаждение вызывает стойкую зависимость. И не важно сладкое это, или жареное.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 11 дек 2017, 19:35
SaraFord
Считаю, что интуитивное питание очень даже правильное решение на пути к потери лишнего веса. Если человек здоров и у него есть здравый смысл.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 12 дек 2017, 22:07
Александра121
Я считаю, что на одном только желании похудеть долго не протянешь и обязательно где-то сорвешься и снова будешь беспорядочно питаться. Поэтому помимо желания необходимо также читать литературу, которая будет настраивать вас на правильный образ жизни. Данная книга, как раз очень подходящая.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 14 дек 2017, 15:39
Фуксия
SaraFord писал(а):Считаю, что интуитивное питание очень даже правильное решение на пути к потери лишнего веса. Если человек здоров и у него есть здравый смысл.

Если человек полностью здоров, и у него есть здравый смысл, у него, как правило, не бывает лишнего веса))) Недавно читала: известной диетологине задали вопрос о целесообразности интуитивного питания, о том, как она к нему относится. Она ответила, что отрицательно - мало ли, говорит, что вам ваша "интуиция" подскажет?)) Может, ей пирожные и тортики нравятся))

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 04 янв 2018, 14:15
Катерина
Я тоже когда-то начинала ее читать, но не закончила. В принципе, книга полезная, но не всем удается вычерпнуть из нее главное. Советы там действительно хорошие, помогают избавиться от комплексов.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 06 янв 2018, 21:22
KatyaL
Посмотрела тут короткий ролик в YouTube с автором методики и по ее объяснениям поняла, что главное - не допускать переедания и не доводить до гипогликемии (когда аж трясет от голода), стараться садиться за стол, когда ты уже начинаешь чувствовать легкий голод, и выходить из-за стола, когда сыт, но можно было бы еще впихнуть в себя пару кусков уже ради удовольствия. Это я своими словами и как сама поняла, не углубляясь в тему. Второе - не прибегать к еде, чтобы заесть эмоции.
Фуксия писал(а):Она ответила, что отрицательно - мало ли, говорит, что вам ваша "интуиция" подскажет?)) Может, ей пирожные и тортики нравятся))

Фуксия, а я почему-то подумала, что если начать заниматься таким, на первый взгляд, полуголодным "интуитивным" питанием, то со временем интуиция выведет к правильным продуктам - когда организм накушается разрешенных ему сгущенки с тортиками, отравится и тогда жалобно попросит настоящей еды. Просто жалко будет тратить отведенную порцию небольших размеров на пустые продукты.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 09 янв 2018, 12:04
MariNka
Фуксия писал(а):
SaraFord писал(а):Считаю, что интуитивное питание очень даже правильное решение на пути к потери лишнего веса. Если человек здоров и у него есть здравый смысл.

Если человек полностью здоров, и у него есть здравый смысл, у него, как правило, не бывает лишнего веса))) Недавно читала: известной диетологине задали вопрос о целесообразности интуитивного питания, о том, как она к нему относится. Она ответила, что отрицательно - мало ли, говорит, что вам ваша "интуиция" подскажет?)) Может, ей пирожные и тортики нравятся))


:))) Повеселилась с утра. Да уж, интуиция у всех бывает разная - у кого-то на правильный путь настраивает, а у кого-то - наоборот.

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 28 янв 2018, 23:59
Ольга Конева
SaraFord писал(а):Считаю, что интуитивное питание очень даже правильное решение на пути к потери лишнего веса. Если человек здоров и у него есть здравый смысл.

Даже здоровые разумные люди хотят иногда чего-то вкусного и вредного. Так что интуиция может подсказывать - не ешь это, козленочком станешь, а желание пересилит. :D

Re: "Интуитивное питание" от Светланы Бронниковой

Добавлено: 30 янв 2018, 11:10
Ekaterrina
Olga555 писал(а):На мой взгляд, это самая лучшая психологическая книга, помогающая нормализовать пищевое поведение. Рекомендую прочитать всем!

Ну не самая лучшая книга я бы сказала. Но кое что полезного от туда почерпнула для себя!!))