Nelly писал(а):Источник цитаты Жизнь как всегда бежит просто в сумасшедшем темпе - двое детей, недавно на работу вышла... Утром встаю рано, собираю детей в садик, бегу на работу,там поесть нормально некогда.
Прихожу с работу ужасно голодная, кормлю детей, укладываю... И потом уже иду на кухню, где и отрываюсь... В итоге у меня уже 15 лишних кг
Девушки, кто находится в подобной ситуации, посоветуйте мне пожалуйста, как все таки сесть на диету!
В бешеном ритме очень тяжело соблюдать режим, это понятно. Но вы говорите, что на работе не можете нормально покушать. Как минимум начните с того, чтобы брать с собой еду из дома. Правильную еду - может салатики, овощное рагу с черным хлебом.