Nelly писал(а):Источник цитаты Жизнь как всегда бежит просто в сумасшедшем темпе - двое детей, недавно на работу вышла... Утром встаю рано, собираю детей в садик, бегу на работу,там поесть нормально некогда.
Прихожу с работу ужасно голодная, кормлю детей, укладываю... И потом уже иду на кухню, где и отрываюсь... В итоге у меня уже 15 лишних кг
Девушки, кто находится в подобной ситуации, посоветуйте мне пожалуйста, как все таки сесть на диету!
Я всегда всем говорю, готовьте себе еду заранее. Нет нечего сложного в том, чтобы вечером, когда дети уйдут спать, сварить себе гречку, яйца и курицу. Здесь от вас требуется только поставить все это на газ, ну и в качестве закуски, кинуть на сковороду за мороженые овощи, это минуты на две. Потом разбить все это по контентам, и все, еда на весь день вас есть. А на роботе можно уделять минут по 5, четыре раза в день, чтобы это скушать. Тогда и голод не будет, и похудеете.