Почему нельзя худеть быстро
Re: Почему нельзя худеть быстро
Насколько я знаю худеть быстро нельзя только потому, что это может негативно отразиться на нашем организме. Могут появиться проблемы и с сердцем и с сахарным диабетом. Со всем!!!!
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
По-моему, сейчас всем известно, что резко худеть нельзя. Ну разве что как исключительный случай. Но все равно, лучше обойтись без резких перепадов, так как организму трудно быстро перестроиться и приспособиться к тем условиям, в которые его поместили ( изменение режима, качества питания и тд).
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 118 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Катенок писал(а):Источник цитаты Нет, еще полгода пугать мужа в постели... А вдруг совсем испугается и сбежит. Я настроена решительно... Расскажите, лучше, про ваши модификации к лепестковой диете.
Ну если до сих пор не сбежал, то думаю полгода как-то переживет. Худеть лучше медленней, потому что для организма стресс меньше и вы вырабатываете полезные привычки в питании. Можно и экстремально, я в юности садилась на диету за неделю 7 кг с минусом. Но к концу шестого дня состояние предсмертное было. Если хотите поделюсь. В течение всех шести дней можно 1,5 л кефира и воды сколько выпьете. 1-ый день - шесть вареных картофелин среднего размера, 2-ый день 200 грамм вареного несоленого риса, 3-ий день - 6 яиц, четвертый день - 200 грамм курицы вареной, пятый день 1,5 кг яблок, шестой день - только питье.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Резкое похудение пагубно сказывается на организме в целом. Во-первых, это большой стресс для всех органов, которые привыкли работать в одном режиме и теперь им нужно перестроится. Во-вторых, организм начинает доставать все запасы, которые он сделал, потому что диета предполагает собой ограничение питания и соответственно потребления веществ. Поэтому и получается для того, чтобы результат был эффективным и не кратковременным, то всё нужно делать постепенно. К тому же спешить в этом деле некуда, ведь главное результат, а не время. Лишние килограммы ведь тоже не за неделю "наелись", вот и терять их надо так же постепенно.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
maee10 писал(а):Источник цитаты Насколько я знаю худеть быстро нельзя только потому, что это может негативно отразиться на нашем организме. Могут появиться проблемы и с сердцем и с сахарным диабетом. Со всем!!!!
Таких случаев полно, когда люди из-за быстрого похудения попадали в больницы. Делайте выводы, дамы!
-
- Эксперт
- Сообщения: 111
- Зарегистрирован: 05 ноя 2016, 19:27
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 1 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Основной причиной является то, что резкое похудение неестественно для организма и он может получить стресс, в следствие чего нарушиться работа органов и систем организма. Из-за этого может нарушиться обменный процесс. А если нарушиться обменный процесс, то в таком случае, велика вероятность наоборот очень сильно растолстеть. Да и волосы, ногти и кожа могут испортиться.
Re: Почему нельзя худеть быстро
Тут несколько причин. 1 организм будет "в шоке", войдет в режим "все запасти в жир" в итоге худеть вы не будете.
2. так образовываются растяжки и дряблость кожи
2. так образовываются растяжки и дряблость кожи
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Соня писал(а):Источник цитаты Основной причиной является то, что резкое похудение неестественно для организма и он может получить стресс, в следствие чего нарушиться работа органов и систем организма. Из-за этого может нарушиться обменный процесс. А если нарушиться обменный процесс, то в таком случае, велика вероятность наоборот очень сильно растолстеть. Да и волосы, ногти и кожа могут испортиться.
Кстати, из-за резкого похудения может быть гормональный сбой. А при гормональном сбое вы, наоборот, будете набирать вес, даже если питание будет правильным. От таких последствий никто не застрахован.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Я тоже сторонник постепенного похудения, так как не раз в молодости набирала за короткое время после окончания строгой диеты те же сброшенные килограммы, да ещё с довеском в парочку.
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Почему нельзя худеть быстро
Быстрое похудение приводит к такому же быстрому набору веса. Да и кожа обвисает при таком похудении. Я как-то целых 2 недели морила себя голодом, сидя на диете 500 калорий. Да, я похудела на целых 7 кг, но при этом мое лицо выглядело изможденным, а кожа обвисла. По выходу из диеты я быстро, за 2 месяца набрала целых 10 кг, настолько я соскучилась по еде. Поэтому теперь никому не рекомендую экстремальные диеты.
Вернуться в «Что нужно знать новичку в похудении»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей