Elena84 писал(а):Источник цитаты Слышала что наружный жир это еще не так страшно, как внутренний(висцеральный), который обволакивает внутренние органы человека. В последствии случается артсклероз, от которого умирает большинство жителей на планете. Хотя бы страх смерти должен мотивировать похудеть, вот я к чему.) Я уже не говорю про то, что хочется выглядеть лучше, просто нужно ради своей жизни!
Да, страх смерти - хорошая мотивировка и на многих "срабатывает". Но смерть - это что-то такое отдаленное, а вот болезни, которые можно получить из-за ожирения - совсем другое дело. Многие обладательницы лишнего веса, думаю, ощущают кучу неприятных симптомов - одышка, усталость, повышенная потливость, усиленное сердцебиение. Вот такие неприятные состояния - тоже неплохой мотиватор.