Углеводная диета для похудения - меню на каждый день, отзывы

Аватара пользователя
Komolova
Участник
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 11 ноя 2019, 10:37
Поблагодарили: 1 раз

Re: Углеводная диета для похудения - меню на каждый день, отзывы

Сообщение Komolova » 02 дек 2019, 18:07

Углеводы являются основными поставщиками энергии для нашего организма, это легкое топливо, но при необходимости, наш организм также может черпать энергию из белков и жиров, правда для этого ему придется "попотеть". Несмотря на всё вышеперечисленное, это ещё не значит, что нашему организме не нужны белки и жиры, может некоторое время он ещё и протянет на углеводах, но это непременно отразится на качестве тела и здоровья в целом. Поймите, что белок это строительный материал для нашего организма, без него нельзя полноценно жить, поэтому он обязательно должен присутствовать в рационе! Также не забывайте про жиры, от них зависит работа нашей гормональной системы. Во всем должен быть баланс, не нужно бросаться из крайности в крайность!


Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость