Helen писал(а):Источник цитаты Ольга Конева писал(а):Источник цитаты mirka1412 писал(а):Источник цитаты Здравствуйте. А я вот хочу поделиться своей диетой. С помощью ее я смогла сбросить целых 6 кг. за две недели. Теперь чувствую себя дюймовочкой.
Работа,домашние заботы зачастую не позволяют уделять много времени нам себе любимым, подумайте, ведь мы пьем иногда очень мало жидкости в течении дня . От этого
кожа начинает быть дряблой, глаза – тускнеть, усталость и даже иногда проблемы с пищеварением. Я начала пить до семи стаканов воды в день. Если хотите, то можно и больше, но в меру, а то отеки вам обепечены! И не в коем случае никаких газированных и сладких напитков и кофе! Пейте больше соки, зеленый чай, клюквенный морс.И успех вам обеспечен.
Желаю удачи!
Мирка, приветствую на нашем форуме. Так как Вы новичок, то вполне возможно, еще не читали ветки на форуме и может, не знаете, что питьевой режим и его влияние на возможность - тут специально акцентирую - не на похудение, а на возможность похудения, уже обсуждали. Не буду говорить про остальных, скажу лично про себя - для меня выпить большое количество воды - не то что не проблема, а радость. Пью я много(ну почти как в рекламе - пью и писаю) воды, и ничего другого - ни кофе ни какаву с чаем ни соки ни компоты - не употребляю. Алкоголь тоже. Так вот выпиваемые мной в обычную погоду 2-2, 5 литра воды(а в жару еще больше) никак не сказываются на похудении.
Кожа у меня как персик - гладкая и нежная, глаза - красивые и яркие(не тусклые), проблем с пищеварением нет. И я толстая. Да.
Конечно же, одна вода похудеть не поможет, если вы питаетесь неправильно и спортом не занимаетесь.
Хелен, я даже немного в ступоре. Я думаю, что тут, на форуме, я одна из самых открытых людей - не скрываю ничего - ни возраст ни семейное положение ни объемы массы тела, ни диагнозы врачебные. Рассказываю о всяких способах или средствах похудения, которые проверяю лично на себе и делюсь этим. Я понимаю, что веток много и все прочитать нереально, но я настолько часто и много писала про свой режим питания и про занятия физической активностью, что если бы говорила об этом - была бы огромная мозоль на языке.
Но мне нетрудно еще раз повторить - я питаюсь правильно и мало. Спортом да - я не занимаюсь. Потому как в моем понятии спорт - нечто профессиональное. А вот физической активностью - каждый день. Как минимум два раза в день на беговой дорожке и так - где наклоны, где планка, сейчас вот на огороде с травой в позе "низкий поклон сорнякам" стою.
Так что да - выходит вода не помогает похудеть