Водная диета.

mirka1412
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 21:59

Водная диета.

Сообщение mirka1412 » 03 мар 2017, 22:22

Здравствуйте. А я вот хочу поделиться своей диетой. С помощью ее я смогла сбросить целых 6 кг. за две недели. Теперь чувствую себя дюймовочкой. :) Работа,домашние заботы зачастую не позволяют уделять много времени нам себе любимым, подумайте, ведь мы пьем иногда очень мало жидкости в течении дня . От этого кожа начинает быть дряблой, глаза – тускнеть, усталость и даже иногда проблемы с пищеварением. Я начала пить до семи стаканов воды в день. Если хотите, то можно и больше, но в меру, а то отеки вам обепечены! И не в коем случае никаких газированных и сладких напитков и кофе! Пейте больше соки, зеленый чай, клюквенный морс.И успех вам обеспечен.
Желаю удачи! ;)

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1682
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Фуксия » 02 апр 2017, 15:39

Интересно, сколько же вы раньше пили воды, если от полутора литров в день смогли похудеть на 6 кг за две недели?

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Дарина » 04 май 2017, 17:35

Жидкость, в частности вода, играет огромную роль в процессе похудения. Я знаю, что нужно пить 1,5-2 литра воды в сутки, но сама с этим не справляюсь. Не могу в себя влить столько жидкости, как не хочу это сделать. Хотя это действительно способствует похудению и восполняет обмен веществ, запускает процесс нормализации пищеварения. Так что думаю вполне реально похудеть на 6 кг за такое время.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1682
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 56 раз
Поблагодарили: 85 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Фуксия » 05 май 2017, 19:52

Дарина писал(а): Жидкость, в частности вода, играет огромную роль в процессе похудения. Я знаю, что нужно пить 1,5-2 литра воды в сутки, но сама с этим не справляюсь. Не могу в себя влить столько жидкости, как не хочу это сделать. Хотя это действительно способствует похудению и восполняет обмен веществ, запускает процесс нормализации пищеварения. Так что думаю вполне реально похудеть на 6 кг за такое время.

Дарина, я лично пью 1,5-2 литра воды в сутки ВСЕГДА, летом - до трех. Никакого воздействия на вес это не оказывает))

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1230
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Ариадна » 08 май 2017, 23:29

Надо же, вы не шутите? Я вот, например, в день выпиваю явно не меньше двух литров воды, а порой и больше, если жарко, но особого влияния на вес не заметила. Конечно, достаточное потребление воды играет немаловажную роль в поддержании здоровья и косвенно веса, но только на этом, на мой взгляд, далеко не уедешь. Интересно будет почитать еще мнения по этому поводу.

Катерина
Эксперт
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 19 мар 2017, 22:16
Поблагодарили: 5 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Катерина » 16 май 2017, 22:25

Согласна, вода очень помогает худеть, но многие люди путают водную диету с питьевой и пьют одну воду на протяжении недель, а это очень плохо. Я сама хочу попробовать пить больше 5 стаканов в день, но не знаю как, ибо в меня просто не лезет эта вода. Может есть какие-то секреты, чтобы уместить в себя всю эту жидкость? Было бы интересно узнать. Ну ладно, буду пытаться пить много воды!

Оксана121
Профи
Сообщения: 334
Зарегистрирован: 27 ноя 2016, 16:24
Поблагодарили: 10 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Оксана121 » 17 май 2017, 18:41

Да, как-то наводит на сомнения, возможность похудеть на 6 кг, благодаря употреблению воды в размере 1,5 литра. Я столько каждый день выпиваю и без диеты, но худеть как-то не сильно выходит.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 86 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Дарина » 21 май 2017, 17:46

Оксана121 писал(а):Источник цитаты Да, как-то наводит на сомнения, возможность похудеть на 6 кг, благодаря употреблению воды в размере 1,5 литра. Я столько каждый день выпиваю и без диеты, но худеть как-то не сильно выходит.

Ну учитывайте, что у каждого разный обмен веществ. И если у вас нет проблем с водным обменом, то возможно у человека была недостаточность жидкости. Так что как раз такой метод помог сбросить килограммы и наладить метаболизм.

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Nika_RED » 26 май 2017, 20:06

Да-да, вода, как ничто иное прекрасно утоляет жажду и конечно же тут все решает количество, данная диете имеет не мало жертв, помните, что передозировка воды влечет за собой летальный исход.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1230
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Водная диета.

Сообщение Ариадна » 26 май 2017, 23:30

Nika_RED писал(а):Источник цитаты Да-да, вода, как ничто иное прекрасно утоляет жажду и конечно же тут все решает количество, данная диете имеет не мало жертв, помните, что передозировка воды влечет за собой летальный исход.

Мне кажется, вы немного преувеличиваете, вряд ли можно умереть от водной диеты. А вот помогает ли она похудеть, вопрос спорный.


Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Тая и 1 гость