Ольга Конева писал(а):Кстати, прополка, окучивание, рыхление - отличная физическая нагрузка. Трудная, нудная, но эффективная вдвойне - и урожай будет и жирок растрясти.
Ольга, а я вот не разделяю ваш оптимизм по поводу "агрофитнеса")) Конечно, прополка - это лучше, чем лежание на диване, но на сжигании жира этот процесс не сказывается, вернее, сказывается очень незначительно. Между прочим, вы никогда не проходили анализ композитного состава тела? Мне кажется очень странным, что вы, питаясь "правильно и мало", имеете избыточный вес.