Страница 3 из 4

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 20 июл 2018, 14:24
Дарья
Тая писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты жирное нет, не ела, масло только оливковое, в салаты добавляю

Очень скучно это даже читать, а как жить? Масло оливковое так я вообще на дух не переношу. Придется мне смириться со своим весом. :|

Я раньше тоже оливковое масло терпеть не могла. И вкус и запах у него довольно специфический. Но когда я была беременная, то муж мне его постоянно в салаты добавлял (еще сок лимона туда брызгал). Короче, за период беременности я с ним смирилась и теперь оно мне уже не кажется таким противным. Попробуйте его в паре с соком лимона использовать. В таком варианте оно гораздо приятнее и полезнее.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 06 авг 2018, 14:05
Ирина Головина
Дарья писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты жирное нет, не ела, масло только оливковое, в салаты добавляю

Очень скучно это даже читать, а как жить? Масло оливковое так я вообще на дух не переношу. Придется мне смириться со своим весом. :|

Я раньше тоже оливковое масло терпеть не могла. И вкус и запах у него довольно специфический. Но когда я была беременная, то муж мне его постоянно в салаты добавлял (еще сок лимона туда брызгал). Короче, за период беременности я с ним смирилась и теперь оно мне уже не кажется таким противным. Попробуйте его в паре с соком лимона использовать. В таком варианте оно гораздо приятнее и полезнее.

О, я тоже оливковое масло распробовала далеко не с первого раза. Само по себе в чистом виде оно, конечно, очень необычное, с горьковатым привкусом. Но если им заправлять салат из свежих овощей, то этот привкус становится едва заметным. Особенно, если еще и лимонный сок добавить или уксус бальзамический.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 02 сен 2018, 11:14
Ekaterrina
Дарья писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты жирное нет, не ела, масло только оливковое, в салаты добавляю

Очень скучно это даже читать, а как жить? Масло оливковое так я вообще на дух не переношу. Придется мне смириться со своим весом. :|

Я раньше тоже оливковое масло терпеть не могла. И вкус и запах у него довольно специфический. Но когда я была беременная, то муж мне его постоянно в салаты добавлял (еще сок лимона туда брызгал). Короче, за период беременности я с ним смирилась и теперь оно мне уже не кажется таким противным. Попробуйте его в паре с соком лимона использовать. В таком варианте оно гораздо приятнее и полезнее.

Я наоборот обожаю оливковое масло. Я не могу без него, он вообще такой аромат придаёт любым блюдам, особенно салатам. Правда вот он дорогой, приходиться вот тратиться больше обычного.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 25 ноя 2018, 18:24
Тая
Xana писал(а):Источник цитаты Яблочный уксус это вообще жэсть, сколько молодых и здоровых посадили себе желудок, того, кто пустил эту утку, самого бы уксусом напоить!

Не такой уж он и страшный, его же не живьем пьешь, а добавляешь по чуть-чуть. Лимонная кислота, наверное, страшней. Только толку от яблочного уксуса никакого.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 13 янв 2019, 20:34
BannyBag
Я согласна, лучшая диета, это правильное питание. Можно питаться разнообразно и вкусно, и при этом совершенно не голодать и при этом сбрасывать вес. Я сама так за месяц смогла сбросить 4 кг. Самое сложное конечно отказаться от сладкого и сахара. Но постепенно это возможно, а вес сбрасывает достаточно легко. Конечно идеально будет если добавить физические нагрузки.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 05 мар 2019, 20:55
Яна
Anabell писал(а):Источник цитаты Вот когда дойду до желаемого веса или хотя бы рядом где то, тогда буду себя редко баловать вкусным, а пока нет.

Ну тогда и снова вес наберете. Так обычно у всех и бывает. Мучишься, мучишься, похудеешь, а потом опять понеслась. В обратную сторону. Раз уж привыкла питаться правильно, то так и надо продолжать.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 01 май 2019, 22:25
_ALLA_
Яна писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты Вот когда дойду до желаемого веса или хотя бы рядом где то, тогда буду себя редко баловать вкусным, а пока нет.

Ну тогда и снова вес наберете. Так обычно у всех и бывает. Мучишься, мучишься, похудеешь, а потом опять понеслась. В обратную сторону. Раз уж привыкла питаться правильно, то так и надо продолжать.

Это правильно, нужно есть меньше вредного, но основная ошибка многих худеющих это считать, что полезная еда должна быть невкусной. Anabell питается правильно, но получается недовольна и чего-то себя лишает. Ведь дело не в еде, а в ее количестве. Я могу себе позволить съесть немного картошки жареной или мучного чего-то, но немного. И это никак не влияет на мой вес, тут главное - не злоупотреблять. Но и ограничивать себя совсем вредно - потом можно так сорваться, что все труды и диеты пойдут насмарку. Считайте калории, соблюдайте баланс белков, жиров, углеводов, ешьте овощи-фрукты обязательно, тренируйтесь и двигайтесь, тогда похудение будет проходить не болезненно, а в удовольствие - это мой совет всем кто хочет похудеть и иметь хорошую фигуру.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 12 май 2019, 11:01
Lomonoff
Диета для каждого подбирается индивидуально, это обусловлено особенностями организма каждого.

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 23 май 2019, 13:55
АннаБель
Тая писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты жирное нет, не ела, масло только оливковое, в салаты добавляю

Очень скучно это даже читать, а как жить? Масло оливковое так я вообще на дух не переношу. Придется мне смириться со своим весом. :|

Ваш комментарий меня порадовал, прямо с языка сняли. Почитаю форум и представляю себя обжорой. Как можно не есть сладкое ГОД? Да я если неделю конфетки не съем, бросаться на всех начинаю. :lol: :lol:

Re: Правильная диета для похудения – отзывы

Добавлено: 23 май 2019, 15:46
Фуксия
Яна писал(а):Источник цитаты
Anabell писал(а):Источник цитаты Вот когда дойду до желаемого веса или хотя бы рядом где то, тогда буду себя редко баловать вкусным, а пока нет.

Ну тогда и снова вес наберете. Так обычно у всех и бывает. Мучишься, мучишься, похудеешь, а потом опять понеслась. В обратную сторону. Раз уж привыкла питаться правильно, то так и надо продолжать.

Мне кажется, так, как Anabell, думают очень многие худеющие. И от этого возникают сложности с поддержанием достигнутого за время диеты веса - по статистике, только 5% похудевших не набирает вес повторно за следующие 5 лет. Поэтому (сужу из своего опыта - прежде всего) лучше не устраивать из своего похудания "строгий режим", а позволять себе временами что-нибудь запрещенное, но очень любимое)) А еще лучше - найти новые рецепты вкусных и при этом полезных худеющим блюд.