annagamova писал(а):Источник цитаты А сладких диет не существует?) Чтобы тортик съела вкусный и похудела?) Вот это была бы самая вкусная диета)) А если серьезно, то для меня самая вкусная диета - это любая фруктовая. Обожаю фрукты, поэтому готова на таких диетах сидеть хоть по несколько месяцев подряд, лишь бы денег хватало питаться только фруктами, которые постоянно дорожают)) Бананы, яблоки, апельсины, малина, виноград, груша - это все мое и такой пищей я могу питаться очень и очень долго и не буду чувствовать особого дискомфорта. Поэтому могу смело заявлять, что любая фруктовая диета будет для меня самой вкусной и самой любимой.
Поддерживаю, я тоже за фруктовую диету, если нет проблем с сахаром и гастритом.
Можно просто есть фрукты целыми или делать литрами соки - здесь тебе и вода и витамины. Мало того, что вкусно, но еще и хороший повод отдохнуть от кухни (особенно когда ты не прирожденная кулинарка), например, во время командировки мужа и отправки детей к бабушке.
Сухофрукты - тоже хорошо, но если учесть, что многие производители консервируют их сахаром и коларий в них поболе, чем в свежих, то если нет желания сидеть на этом приторе и держаться близ клозета в виду их слабительного эффекта, от чернослива с курагой лучше отказаться.