Индивидуальные диеты
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Индивидуальные диеты
Мне кажется, что принципы здорового питания для всех одни и те же. Если употреблять в пищу только полезные и правильно приготовленные продукты, то никакие индивидуальные диеты не потребуются.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Индивидуальные диеты
NatNat писал(а):Источник цитаты Не первый раз встречаю тут ситуацию, что разговор заканчивается взаимными оскорблениями. Девочки, да вы что! Здесь, на таком форуме, мы должны поддерживать друг друга! Зачем обижать и пытаться задеть? И так всем сложно. У кого-то действительно сложная борьба с лишним весом, кто-то страдает от внушенных стереотипов о необходимой худобе при в общем то нормальном весе. Мы все нуждаемся в поддержке и понимании, а не в упреках и претензиях!
Мне кажется, взаимные наезды и подзадоривания в форме оскорблений - это непременный атрибут любого форума. Не только преимущественно женского, как этот, но и мужских. Тролли встречаются везде, также как и те, кто ведется на их провокации. Девушки, не ведитесь! Ну хочется кому-то высказаться в ваш адрес - да пусть высказывается! Большинство посетителей форума лично не знакомы, и какой вред вам нанесут их высказывания? Это всего лишь слова, перестук клавиш и черные буквы на белом фоне, не более! Мне лично смешно читать такие "дискуссии" и забавно видеть, когда кто-то всерьез обижается.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Индивидуальные диеты
На мой взгляд, индивидуальные диеты - это наиболее хороший вариант для похудения. Но, главное, чтобы эту индивидуальную диету подготавливал действительно грамотный специалист, который реально разбирается в похудении. А так, думаю, что такой подход позволит учесть все особенности организма и его потребности и исключит возможности набора лишнего веса.
Re: Индивидуальные диеты
Я согласна с тем, что индивидуальную диету должен составить грамотный специалист. Ведь у каждого человека свои болячки, вкусы и т.д. У кого то с желудком проблемы какие то хронические, у кого то аллергия на какие то продукты. Кому то рекомендуются физические нагрузки, а кому то нет. Исходя из всего этого нужно составить диеты. И вообще, нужно придерживаться этой диеты всю жизнь. В начале будет не легко, пока такой режим питания войдет в привычку, а потом уже будет легко. И не нужно будет всю жизнь бороться с лишним весом - набирать, потом сбрасывать, это ведь отрицательно влияет на здоровье.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Индивидуальные диеты
Я уже давненько на индивидуальной диете сижу. Разработал мне ее диетолог. При этом, он учитывал мои особенности здоровья. Правда, вес уходит не так быстро как хотелось и иногда я все же вношу в нее изменения.
Re: Индивидуальные диеты
Я считаю,что диету нужно выбирать с умом, а если она составлена индивидуально - то вообще отлично! Но найти действительно профессионала своего дела практически нереально. Большинство горе "диетологов" сейчас составляют один план питания "штампуют" направо и налево. А так, диета с учетом Ваших потребностей, аллергии, ккал и пр. -это просто замечательно.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Индивидуальные диеты
Индивидуально составленная диета - это разумно, конечно. Но только я не поняла, почему в первых постах топика за индивидуальную выдается диета по группе крови. Получается, что у всего человечества диет должно быть всего четыре, как групп крови?)) К тому же, о том, что это совершенно антинаучная и не имеющая никакого обоснования система, специалистами написано уже довольно много.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Индивидуальные диеты
Дарья писал(а):Источник цитаты Я уже давненько на индивидуальной диете сижу. Разработал мне ее диетолог. При этом, он учитывал мои особенности здоровья. Правда, вес уходит не так быстро как хотелось и иногда я все же вношу в нее изменения.
Может ваш вес и не уходит так быстро, как хотелось бы. Зато, я уверена, что при таком отношение ваш организм точно нее страдает. Лично я поддерживаю такое здравое похудение и считаю, что оно является наиболее верным. Ведь часто можно услышать истории о неэффективных диетах, которые только прибавляют лишние килограммы и портят обмен веществ, волосы, ногти и кожу.
-
- Профи
- Сообщения: 393
- Зарегистрирован: 28 ноя 2016, 22:24
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Индивидуальные диеты
Фуксия писал(а):Источник цитаты Индивидуально составленная диета - это разумно, конечно. Но только я не поняла, почему в первых постах топика за индивидуальную выдается диета по группе крови. Получается, что у всего человечества диет должно быть всего четыре, как групп крови?)) К тому же, о том, что это совершенно антинаучная и не имеющая никакого обоснования система, специалистами написано уже довольно много.
И вправду с группой крови это конечно же чушь. Может имелось ввиду что сдавались все анализы и потом на их основе определялась та или иная диета, тогда да. Ведь каждый организм индивидуальность, поэтому если самому не удается прочувствовать что употреблять в пищу, то лучше обратиться к профессионалу. Тем более что много случаев когда лишний вес связан с болезнью или гормональными сбоями.
-
- Авторитет
- Сообщения: 83
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 14:32
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Индивидуальные диеты
Дарья писал(а):Источник цитаты Я уже давненько на индивидуальной диете сижу. Разработал мне ее диетолог. При этом, он учитывал мои особенности здоровья. Правда, вес уходит не так быстро как хотелось и иногда я все же вношу в нее изменения.
А подскажите, пожалуйста: для разработки индивидуальной диеты Вы сдавали какие-то анализы для диетолога. Или как это всё происходит? Хотела бы тоже заняться этим вопросом...
Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей