Индивидуальные диеты
Индивидуальные диеты
Я считаю, что система питания должна подбираться индивидуально под человека. Что хорошо одному, не всегда хорошо и другому. Я сейчас придерживаюсь системы питания в зависимости от группы крови. И я на себе чувствую, что эта система питания является правильной и помогает похудеть.
Re: Индивидуальные диеты
Тамара, в чем заключается эта система? Что лучше есть людям с первой группой крови?
Re: Индивидуальные диеты
Первая группа крови - самая древняя. От нее произошли все остальные группы крови. Носителями первой группы крови были первые охотники. Следовательно, желудки людей с этой группой крови наиболее приспособлены для переваривания мяса. Им полезно мясо, рыба и морепродукты.
Re: Индивидуальные диеты
Да!!! Эта система, видимо, работает! Я обожаю мясо и морепродукты! Хорошо, что мне это полезно.
Re: Индивидуальные диеты
Обладатели второй группы крови исторически были земледельцами. Для поддержания желаемого веса вам нужно есть больше овощей и фруктов, а мясо лучше вообще исключить. У меня тоже вторая группа крови. Я не знала систему питания по группам крови и семь лет сидела на белковых диетах, которые мне противопоказаны. И заработала мочекаменную болезнь.
Re: Индивидуальные диеты
Поразительное совпадение! Я после года белковой диеты попала в больницу с острой почечной недостаточностью. Видимо, мясо не для меня... Не зная систему питания по группам крови, я сама пришла к вегетарианству.
Re: Индивидуальные диеты
Тамара, если вы еще здесь, то проконсультируйте и меня. У меня третья группа крови, резус положительный. Можно ли мне есть мясо и другие животные продукты? На какой диете мне лучше худеть?
Re: Индивидуальные диеты
Третьей группе крови, как и первой тоже полезны мясные продукты. Самыми полезными являются рыба, баранина, говядина, крольчатина, но не птица. Из овощей лучше исключить помидоры, редис, тыкву и редьку. Остальные все овощи можно. Фрукты тоже все.
Re: Индивидуальные диеты
Великолепно! Я сижу на белковой диете, уже на 10 кг похудела. И осложнений у меня никаких нет, особенно таких тяжелых как у вас и Анны... Почки регулярно проверяю.
Вернуться в «Лучшие диеты для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей