Великий пост и похудение

[SaraFord]

Соблюдение поста обязательно поможет привести фигуру в порядок. Главное, после его окончания, знать меру и не передать, а то результаты могут не закрепится и вес быстро вернутся.

[NatNat]

Источник цитаты Соблюдение поста обязательно поможет привести фигуру в порядок. Главное, после его окончания, знать меру и не передать, а то результаты могут не закрепится и вес быстро вернутся.

А кроме этого соблюдение поста может привести и к серьезным проблемам со здоровьем. Особенно у тех, кто решится соблюдать особенно строгую его версию. Там в последние дни перед Пасхой вообще нужно было воздерживаться от пищи. Такие суровые ограничения возможны только для очень здоровых людей. А если организм человека ослаблен хроническими заболеваниями, то это огромный риск для здоровья. Сегодня как видела интервью с диетологом о похудении, так вот там в очередной раз говорилось, что никакие диеты для похудения не нужны, нужно рациональное питание и исключение простых углеводов во второй половине дня.

[Алиса]

Не считаю, что выдержка великого поста- есть хороший способ похудения. Я,конечно,рада за вашего директора, но получается,что можно год отъедаться а потом выдержать великий пост и все? красотка? Неееет, скорее всего пост у этого человека огромная встряска для организма, все время что идет пост,организм адаптируется к новому режиму питания, и поэтому теряет все. А что именно теряется тоже не ясно, возможно более половины -это просто вода, которая гоняется по организму постоянно.
Дело каждого, конечно, но я не доверяю этому способу похудения, и рекомендую соблюдать сбалансированное питание и заниматься спортом.

[SaraFord]

Источник цитаты Сам по себе пост не является способом похудения или альтернативой диеты. Во время поста душа учится справляться с разными соблазнами в виде вкусной пищи. Т.е. это, скорее, способ вырабатывания стойкости.

Очень правильно вы говорите. Пост ни в коем случае нельзя рассматривать, как метод похудения и постится только ради того, чтобы сбросить пару лишних кг. нужно придерживаться поста, только в том случае, если этого требует душа. Зато те люди, которые реально постятся выглядят свежо и подтянуто. Чаще всего с фигурой проблем у них нет. Поэтому стоит задуматься.

[Анюта]

Никогда не постилась и думаю, что это больше духовный процесс, который, действительно, тесно связан с искренней верой. А пустое подражание традициям никогда не принесет настоящей пользы, это и похудения касается.

[Светлана Маришник]

Как по мне пост и создан для того что бы разгрузить организм и душу и является очень полезным. Только это не нужно делать из за моды, а чисто из духовных соображений.

[Дарина]

Источник цитаты Как по мне пост и создан для того что бы разгрузить организм и душу и является очень полезным. Только это не нужно делать из за моды, а чисто из духовных соображений.

Тут Вы правы. Я считаю что пост позволяет очистить в первую очередь душу, а затем уже тело. Не стоит воспринимать пост, как возможность похудеть. Между прочим не все во время поста теряют вес. Многие даже набирают его, потому что начинают питаться более сбалансировано. В любом случае, наладить свой режим питания очень полезно, поэтому я рекомендую придерживаться поста.