Самый легкий способ похудеть
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Самый легкий способ похудеть - это найти баланс потребляемого количества калорий и того количества, которое ежедневно тратится. Если этот баланс достигнут, вес придет в норму.
Re: Самый легкий способ похудеть
Опять двадцать пять! Нет самого легкого способа похудеть! Его не существует! Есть просто самодисциплина, самоуважение и любовь к себе! А больше - ничего! Остальное - лень и отговорки!
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Дарья писал(а):Источник цитаты Я уже давно борюсь с лишним весом и с уверенностью могу сказать, что легких способов похудеть не существует в природе! Все эти добавки - полная фигня! Почитайте, что о них люди пишут. Основная часть отзывов негативная и это правда. Эти таблетки лишь здоровье садят. Я за все эти годы чего только не пробовала и ни одни пилюли (ни мне, ни моим подругам) не помогли. Пару раз я ими даже травилась и потом очень долго восстанавливалась. Причем, травилась не только я! У меня полно негативных примеров. Вообще, считаю, что положительные отзывы об их чудодейственности - заказные и купленные. Так что, не ищите легких путей.
Да, как правило, когда начинаешь выяснять эффективность разных средств для похудения у тех людей, которые относятся к хорошим знакомым, картина сразу проясняется. Положительных отзывов - минимум, если вообще есть.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Jolly15 писал(а):Источник цитаты Опять двадцать пять! Нет самого легкого способа похудеть! Его не существует! Есть просто самодисциплина, самоуважение и любовь к себе! А больше - ничего! Остальное - лень и отговорки!
Ну почему нет, нужно просто не поправляться, делов то! Меня тоже умиляют такие сообщения, значит накушивать это все было легко и приятно, а вот сбрасывать нужно так, чтобы не прилагать никаких усилий. Очень интересно получается. Сразу вспоминаю поговорку - любишь кататься, люби и саночки возить. Нет, девочки, тут нужно очень постараться, и даже не один месяц, а может и год.
-
- Эксперт
- Сообщения: 234
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 8 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Обратиться к профессионалам за помощью. Я худела сначала в центре красоты и здоровья "Золотое Солнце" г. Уфа и там мне привили правильное питание и умение следить за своим весом. Рекомендую.
-
- Авторитет
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Самый легкий способ похудеть
Самый настоящий способ похудеть это просто урезание порций а занятия спортом, не обязательно зал, можно варкаут или фитнес дома, иначе все это временно, суть в том, что нужно изменить образ жизни, а добавки это тоже хорошие, витаминные комплексы еще не кому не повредили.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Vitalina писал(а):Источник цитаты Самый настоящий способ похудеть это просто урезание порций а занятия спортом, не обязательно зал, можно варкаут или фитнес дома, иначе все это временно, суть в том, что нужно изменить образ жизни, а добавки это тоже хорошие, витаминные комплексы еще не кому не повредили.
Простым урезанием порций можно сильно себе навредить, к сожалению. Если худеющий человек бездумно начнет сокращать количество еды, не обращая внимания на качественный состав, потребляемой пищи, он, конечно, похудеет. Вопрос в том, как он будет себя чувствовать и выглядеть. При сильном "недоборе" белка, к примеру, получится обвисшая кожа, слоящиеся ногти, выпадающие волосы, сниженный иммунитет и другие проблемы со здоровьем.
-
- Авторитет
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Самый легкий способ похудеть
Урезать это значит есть то, что и всегда только немного меньше, все просто, нужно потреблять немного меньше чем расходовать, вот это простая формула, если сильно урезать, то просто замедлится обмен веществ. А за белками следить очень важно, даже при небольших физических нагрузках, просто организм может мышцы поесть а жир припасти. Естественно всегда и везде нужна мера во всем, важно получать и достаточно углеводов и белков, даже потреблять сладкое но в ограниченном количестве, иначе может случится налет на холодильник.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Самый легкий способ похудеть
Jolly15 писал(а):Источник цитаты Опять двадцать пять! Нет самого легкого способа похудеть! Его не существует! Есть просто самодисциплина, самоуважение и любовь к себе! А больше - ничего! Остальное - лень и отговорки!
По-моему, это пустые слова. Что значит самодисциплина, самоуважение и любовь к себе - и ты будешь стройная, как куколка?
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Самый легкий способ похудеть
Наверное, самый легкий способ похудеть у каждого свой, не бывает универсальных советов, как сбросить вес и продолжать быть стройной в течение длительного промежутка времени.
Вернуться в «История успеха в похудении»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей