Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Рина
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 18:13
Поблагодарили: 1 раз

Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Сообщение Рина » 11 янв 2019, 12:38

В последние несколько лет я заметила, что стала очень метеозависимой. Почему-то думала, что этим страдают только пожилые люди, ну вот у мамы начинают суставы болеть на перемену погоды, у тети голова от перемены давления болит. Я же за собой заметила что примерно за неделю до полнолуния почему-то не могу спать. Хотя, мне еще нет и 40 лет, то есть в старички еще себя не записываю. :)

Полезла в интернет узнавать - почему так организм себя ведет, ведь это не какая-то болезнь, а реальное влияние лунного календаря. Оказывается, что даже маленькие дети, животные тоже реагируют, так что возраст не причем.

И вот наткнулась на интересную статью, что, оказывается, Луна на похудение может оказывать влияние. Что если начинать диету на убывающую Луну, то результат будет более впечатляющим. У этой диеты даже есть название "Лунная диета".

1.jpg
1.jpg (40.17 КБ) 240 просмотров


Суть лунной диеты для похудения

Суть ее в принципе, довольна простая. Смотришь по календарю, когда начинается очередная фаза Луны.

Их всего 4 фазы:
- Полнолуние,
- Новолуние,
- Растущая Луна,
- Убывающая Луна.

Так вот нам нужно узнать начало, первый день, когда Луна пойдет на убыль.

Выбрать себе нужную диету или составить рацион питания так, чтобы потребление калорий было минимальным.

Проще говоря, Лунная диета - это не конкретно подобранное меню, а любое меню, которое способствует похудению. И начинать надо в первый день убывающей Луны. Луна становится меньше - вес так же становится меньше.

Решила попробовать, в принципе, я и так собиралась немного похудеть перед новым годом, поэтому ничего не теряла.

Мой опыт соблюдения лунной диеты

Выбрала проверенную белковую диету, которая всегда действует на меня и за неделю 1-2 кг уходят. В декабре прошлого года убывающая Луна была с 1 по 6 декабря и с 23 по 31 декабря. То есть два раза я пробовала, чтобы уже точно сказать - помогает Луна для похудения или нет.

Кстати, есть еще и заговоры на похудение, но в это я не верю (это тоже в статье читала про Лунную диету). Надо каждый раз, когда употребляешь пищу на убывающую Луну, говорить - Луна убывает, мой вес убывает вслед за Луной.

По итогу - я не особо заметила что роль Луны в похудении принципиальна. Да, диету было выдержать проще, есть хотелось меньше, самочувствие было хорошим. Результат был, я действительно похудела и в первый убывающий срок Луны и во второй.

Но!!! Это были именно те пару килограммов, которые я теряла, когда сидела на диете без привязки к Лунному календарю.

И так как мне совсем несложно посмотреть - когда в очередной раз будет в следующем месяце убывающая Луна, то и дату начала диеты я теперь буду знать точно - не с понедельника, не с 1 числа следующего месяца, а когда фаза будет убывающей. То есть Луна меня будет морально поддерживать. Попробуйте сами, правда интересен чужой опыт, только не забудьте поделиться своими впечатлениями тут.

Яна
Профи
Сообщения: 495
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 5 раз

Re: Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Сообщение Яна » 09 апр 2019, 13:30

Я про Луну и раньше слышала, но совершенно не восприняла это всерьез, да кто его знает, может это и так. Но я и за фазами Луны никогда не слежу, только любуюсь на нее, когда она полная, и небо при этом чистое.

Fabia
Профи
Сообщения: 319
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01
Поблагодарили: 1 раз

Re: Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Сообщение Fabia » 10 апр 2019, 09:02

Яна писал(а):Источник цитаты Я про Луну и раньше слышала, но совершенно не восприняла это всерьез, да кто его знает, может это и так. Но я и за фазами Луны никогда не слежу, только любуюсь на нее, когда она полная, и небо при этом чистое.

Не знаю, мне кажется, что это какой-то бред. Давайте теперь еще и по Луне ориентироваться, чтобы худеть нужно кушать меньше.

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 524
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 4 раза

Re: Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Сообщение Лейла » 18 май 2019, 15:30

Для меня эта информация крайне странная. Могу ее сравнить с мифами и легендами. Все-таки, похудение - это процесс, который запускается, когда расходуемая энергия больше потребляемой, при чем здесь луна мне не понятно.
Эта информация еще раз доказывает, что человек самостоятельно придумывает все, чтобы облегчить себе процесс похудения, но по факту эффекта от этого нет. Сюда же могу приписать все якобы эффективные препараты для похудения, сомнительные методы.
Однозначно стоит больше внимания уделять своему питанию, активности, образу жизни, немаловажное значение нужно уделять качеству продуктов.

Аватара пользователя
Cat_in_red
Участник
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 16 май 2019, 15:03
Поблагодарили: 1 раз

Re: Луна для похудения - отзывы о роли лунного календаря

Сообщение Cat_in_red » 03 июн 2019, 20:49

Существует очень много мифов связанных с похудением, какие только поверья люди не придумывали, лишь бы заморочиться и переложить ответственность на кого угодно, только не на себя. Не нужно воспринимать это всерьез, не обращайте внимание на фазы луны, просто возьмите себя в руки и начинайте действовать. Поймите, никто и ничто не станет работать за вас, только ваши действия приведут к намеченной цели. Рецепт похудения простой, достаточно скорректировать рацион таким образом, чтобы создавать дефицит калорий, а также не помешает регулярные занятия спортом, как силовые нагрузки, так и кардио.


Вернуться в «История успеха в похудении»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость